Омоложение кожи рук

Однако руки точно заслуживают особого отношения каждый день, чтобы в перспективе радовать нас своей молодостью и гладкостью.

Кроме того, некоторые исследования показали, что после глаз руки являются второй частью тела, на которой люди сосредотачивают свое внимание при первой встрече. А это еще одна весомая причина обратить внимание на уход  за кистями, чтобы избежать их преждевременного старения.

Причины быстрого старения кожи рук

Как и наше лицо, руки являются одной из областей, часто подвергающихся внешним воздействиям: солнце, холод, жара и перепады температуры. Кроме того, красоте кожи рук вредит контакт с химическими веществами. Например, чрезмерное использование спиртового геля. В результате трескается и шелушится кожа на руках. Ведь эта зона отличается особой тонкостью и уязвимостью. 

Помимо этого, руки - основное “средство связи” и инструмент общения с миром: работа, прикосновения, приветствия, дела по дому - все это их “зона ответственности”. По этой же причине руки чаще других частей тела подвергаются воздействию воды, что делает кожу еще более сухой. 

В результате со временем все эти факторы приводят к шероховатой, грубой, красной и сухой коже рук даже в молодом возрасте. 

Если добавить к этому недостаточный уход, то процессы старения рук происходят стремительно - кожа становится вялой, образуются складки. 

Косметологические методы омоложения кожи рук

Со временем кожа рук теряет тонус, становится все тоньше и  начинает проступать венозная сеть. Но больше всего изменениям подвергается кожный пигмент, в результате чего появляются темные пятна.

Кисть начинает “скелетироваться” из-за атрофии всех структур спины, а в самых запущенных случаях - межкостных мышц (между костями руки), которые образуют глубокие борозды.

Следовательно, вызванные изменения затрагивают несколько структур - кожу, подкожный жир и мышцы руки.

Для коррекции этих возрастных изменений подходят различные методики эстетической медицины. Например, такие:

• Гиалуроновая кислота. Для противодействия потере жира под кожей рук наиболее широко используется метод наполнения гиалуроновой кислотой, молекулой, которая действует как губка в организме, поскольку притягивает и удерживает молекулы воды.
  

  Этот вещество заполняет морщины на руках, обеспечивает поддержку кожи. Кроме того, его можно вводить небольшими дозами в сухожилия, чтобы убрать “скелетный” вид рук.

  Результат, достигаемый с помощью этой техники, является немедленным, а его продолжительность зависит от плотности гиалуроновой кислоты, обычно от 3 месяцев до года.

• Химический пилинг. Он используется для быстрого обновления клеток самых поверхностных слоев кожи, улучшения увлажненности, устранения пятен и мелких морщин.
  

  Различают химический пилинг (который выполняется в основном с салициловой кислотой или гликолевой кислотой, а также трихлоруксусной кислотой) и физический пилинг (IPL-лазер).

• Мезотерапия. Мезотерапия заключается в применении активных ингредиентов в небольших объемах для увлажнения и стимуляции образования коллагена и эластина.
  

  Мезококтейли подбираются индивидуально и содержат витамины, минералы, аминокислоты и аминогликозиды, а также гиалуроновую кислоту различной плотности. Такие процедуры желательно повторять каждые 2-3 месяца.

• Биостимуляция факторами роста тромбоцитов (PRP). Собственные тромбоциты пациента используются, чтобы вызвать процесс клеточной стимуляции. Техника заключается в получении около 20 мл крови пациента, из которой путем центрифугирования будет извлечена богатая тромбоцитами плазма. После она вступает в реакцию с соединением, и получается сгусток, который растворяется и смешивается с витаминными добавками или с гиалуроновой кислотой. Эту процедуру можно повторять неоднократно в течение года.
• Карбокситерапия. Она заключается в использовании медицинского CO2 для активации кровообращения и оксигенации обрабатываемой ткани.
• Филлеры. Для омоложения кожи рук также используются специальные инъекции гидроксиапатита кальция, которые представляют собой минеральное соединение на основе геля, кальция и воды. 
• Липолитинг. Эта методика подразумевает введение собственного жира (с живота или с внутренней стороны колен) в проблемную зону. Главное ее преимущество - нет риска отторжения. Организм прекрасно примет собственные клетки.

В дополнение к этому, полученные результаты омоложения рук обычно держатся продолжительное время. Процедура обычно проходит под легкой местной анестезией. 

Окончательные результаты можно увидеть примерно через 1 месяц, когда отек спадет полностью.

Подготовка к омоложению рук будет зависеть от подходящей методики.

Домашний уход за кожей рук

Чтобы избежать преждевременного старения, а также покраснения кожи рук, важно соблюдать несколько простых правил по уходу: 

• При мытье рук используйте мягкое мыло, которое соответствует рН кожи. Кроме того, старайтесь делать это с холодной или чуть теплой водой, так как горячая вода вызывает обезвоживание. 
• Держите руки сухими. Любые следы воды, оставшиеся на руках, испарятся и высушат кожу.
• Увлажняйте руки как можно чаще. В идеале  3-4 раза в день, минимум два - утром и перед сном. Нанесите увлажняющий крем легким массажем на всю руку, включая пальцы, чтобы активировать кровообращение. Это должен быть специальный крем для рук, и рекомендуется наносить его в конце дня, поскольку ночной отдых позволяет коже впитать питательные вещества и улучшить ее внешний вид.  
• Используйте защиту от солнца, чтобы предотвратить преждевременное старение и появление пятен на руках, вызванных постоянным пребыванием на солнце не только летом, но и в течение всего года. Ведь даже в облачную погоду мы получаем “порцию” ультрафиолета. 
• Всегда старайтесь надевать резиновые перчатки при работе по дому. Тем самым можно предотвратить пересушивание кожи моющим средством, мылом и т.п. 
• Отшелушивайте руки раз в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые скапливаются на внешнем слое и обычно вызывают ощущение неприятной шероховатости. С регулярным  отшелушиванием наши руки приобретут гладкий и помолодевший вид.
• Следите за здоровьем ногтей. Если вы пристрастились к лаку или гель-лаку, под водостойким слоем и химическими компонентами ногти желтеют, тускнеют, становятся хрупкими. Безопасных покрытий не существует, а с совершенно здоровыми ногтями вам будет легче обойтись без них. Для этого:
  
  
  • Держите их в чистоте, чтобы избежать воспалений: трите вокруг и снизу специальной щеткой с мягкой щетиной.
  • Во время маникюра всегда подпиливайте ногти в одном направлении и к центру, только чтобы подровнять их. Для их укорачивания в обязательном порядке необходимы маникюрные ножницы. И не обрезайте кутикулу, выполняющую роль барьеров против инфекций.

Не забывайте баловать руки, которые могут так многое рассказать о нас. 

Как выбрать крем для рук

Выбирайте качественные продукты для ухода. В идеале это должны быть натуральные и органические средства, которые содержат незаменимые жирные кислоты и витамины из растительных масел. Некоторые из них обладают смягчающими, питательными и защитными свойствами, не оставляя жирного налета: масло сладкого миндаля, арганы, баобаба, кокоса, макадамии, марулы, оливы, масло ши. 

Постарайтесь, чтобы ваш крем содержал хотя бы два-три из этих ингредиентов:

• Аллантоин. Вещество растительного происхождения с заживляющим и регенерирующим действием.
• Керамид. Повышает водоудерживающую способность.
• Мочевина. Восполняет недостаток влаги в коже и улучшает ее текстуру.
• Гинкго билоба. Действует против свободных радикалов, увеличивает кровоток и препятствует разрушению коллагена.
• Масло сладкого миндаля, масло ши или масло ореха макадамии. Обладают сильным смягчающим действием и придают коже мягкость и эластичность.
• Силикон и глицерин. Образуют защитную пленку.
• Витамин С. Стимулирует микроциркуляцию крови, тонизирует кожу и действует против старения.
• Витамин Е. Антиоксидант, который борется со старением и улучшает внешний вид сухой и грубой кожи. 
• Гиалуроновая кислота. Элемент, содержащийся в тканях и удерживающий влагу.

Также в составе косметики для рук может быть растительный глицерин, полученный из семян рапса. Он обладает антисептическими свойствами и смягчающим действием, усиливающим эффект растительных масел.

Уход за руками и ногтями: натуральные рецепты

Регулярный уход необходим для поддержания молодости рук, а также для здоровых ногтей. Вместо того, чтобы вкладывать средства в дорогостоящие средства, можно использовать несколько натуральных, простых, а главное, эффективных рецептов.

Когда вы хотите увлажнить руки, они должны быть в состоянии удерживать влагу и впитывать увлажняющие средства. Для этого нужно сначала очистить их от омертвевшей кожи. Поэтому отшелушивание раз в неделю просто необходимо. Чтобы сделать домашний пилинг для рук, нет ничего лучше меда и сахара.

Отшелушивающие маски

• Смешайте чайную ложку коричневого сахара со столовой ложкой меда. Затем добавьте яичный желток, аккуратно перемешайте, чтобы получился однородный крем. Вы можете добавить вторую ложку сахара для более интенсивного отшелушивания. Мед и яичный желток глубоко увлажнят руки, а коричневый сахар удалит омертвевшую кожу. Аккуратно протрите руки этим домашним средством для рук, затем оставьте на 5 минут, а после тщательно смойте.
• Смешайте в блендере девять ягод клубники, две столовые ложки йогурта и одну чайную ложку морской соли. Помассируйте руки в течение 10 минут, смойте теплой водой, а затем нанесите увлажняющий крем.

Увлажняющие маски 

Помимо скрабов важно увлажнять руки, особенно зимой, чтобы предотвратить появление трещин.

• Для глубокого их увлажнения подойдет следующий способ:  смешайте 4 чайные ложки масла сладкого миндаля с йогуртом, соком половины лимона и чайной ложкой меда . Нанесите этот увлажняющий крем, аккуратно массируя руки и хорошо распределяя смесь от ногтей к ладоням, затем оставьте на 10 минут. Ваши руки снова обретут мягкость и эластичность благодаря увлажняющим компонентам, содержащимся в этих ингредиентах. Лимон тем временем вернет блеск вашим ногтям. 
• Хорошо смешайте 4 столовые ложки масла сладкого миндаля с сахаром. Нанесите и распределите по обеим рукам, осторожно втирая. Смойте водой и нанесите крем для рук.
• Смешайте несколько столовых ложек слегка измельченных овсяных хлопьев и пять капель эфирного масла авокадо в половине стакана молока. Распределите по всей руке круговыми движениями. Оставьте примерно на 15 минут и смойте теплой водой, нанесите свой обычный крем.

Маска для поврежденных ногтей

Если ваши ногти ломкие, мягкие или склонны к расслаиванию, попробуйте это домашнее средство. Налейте в миску немного оливкового масла и подержите в нем ногти на 5 минут. Затем аккуратно помассируйте их, чтобы масло проникло внутрь. Это увлажнит ноготь и обеспечит его необходимыми питательными веществами, чтобы он восстановил свою естественную силу.

Маска для рук и ногтей

Смешайте одну часть пищевой соды с тремя частями растительного масла (миндальное или касторовое масло идеально подходят). Растительное масло поможет увлажнить руки и ногти. Пищевая сода удалит омертвевшую кожу, сделав руки более мягкими. Кроме того, ее отбеливающее действие также позволит ногтям вновь обрести красивый естественный цвет. Когда средство будет готово, нанесите его на руки, нежно массируя, не забывая про ногти. Оставьте на 5 минут, но не дольше. 

Маски против пятен на руках

Бороться с темными пятнами, которые со временем могут появиться на руках, можно, применяя маски, в состав которых входит лимон. 

• Смешайте половину измельченного огурца, несколько столовых ложек лимонного сока и нарезанную петрушку. Обильно нанесите на участки с пигментацией. Смойте через 25 минут. 
• Раздавите кусочек папайи и сбрызните ее лимонным соком. Нанесите на руки и смойте через 20 минут.

Советы для сохранения молодости рук

Красная кожа на руках, а также ее преждевременное увядание - факторы, которые можно предотвратить, если следовать простым рекомендациям:

• Не используйте сушилки для рук в общественных туалетах, они сушат кожу. Вместо этого используйте бумагу и сразу наносите крем для рук.
• Если вам за 40, нанесите немного своего питательного крема для лица. Но только на те части, которые нуждаются в особой подпитке. Ваши руки будут вам благодарны.
• Поскольку кремы для рук поставляются в больших банках, купите маленькие пустые банки, наполните их своим кремом и держите одну в сумочке, другую на кухне, в офисе и т. д., чтобы крем всегда был под рукой.
• Если у вас очень темные пятна на руках, используйте крем, содержащий гидрохинон. Наносите его каждый вечер, смывая с мылом на следующий день. Гидрохинон не должен подвергаться воздействию солнечных лучей.
• Используйте кокосовое масло. Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале International Journal of Dermatology, это масло первого отжима помогает удерживать влагу в коже даже зимой.
• Не злоупотребляйте антисептиками. Водно-спиртовой гель уничтожает все на своем пути: вирусы, бактерии, а в том числе, и основную микрофлору кожи. Без подобных средств сейчас сложно обойтись, но чтобы ограничить вред, выбирайте максимально натуральный гель на основе растительного глицерина и спирта. Никогда не наносите его на мокрые руки, это увеличивает его раздражающую способность в десять раз. И как можно скорее тщательно вымойте руки.

Краткие выводы

• Руки отражают наш возраст и образ жизни, часто старея быстрее других частей тела.
• Руки постоянно подвержены внешним воздействия, а также контакту с химическими веществами, и это основные причины быстрого старения кожи на кистях. 
• Для коррекции возрастных изменений на руках подходят различные методики эстетической медицины. Например, мезотерапия или инъекции гиалуроновой кислоты. 
• Кроме того, соблюдая ряд рекомендаций, можно замедлить скорость старения кожи рук.
• Поддержать ее в хорошем состоянии также помогут домашние маски и скрабы. 

Список использованной литературы

• American Academy of Dermatology, “Dermatologists have firm grip on new treatments for the aging hand.” News release issued August 4, 2011. Last accessed November 10, 2017.
• Ortonne, JP, Pandya AG, et al. “Treatment of solar lentigines.” J Am Acad Dermatol 2006;54:S262-71.
• Rosen T, Lebwohl MG. “Prevalence and awareness of actinic keratosis: Barriers and opportunities.” J Am Acad Dermatol2013;68:S2-9.
• Sadick N. “Arm and hand rejuvenation.” In: Hirsh R, Cohen JL, et al. Aesthetic rejuvenation. McGraw Hill Medical, China, 2009:162-72.
• Simonacci F, Bertozzi N, et al. “Procedure, applications, and outcomes of autologous fat grafting.” Ann Med Surg (Lond). 2017;27;20:49-60.
• Stern DK, Diamantis S, et al. “Water content and other aspects of brittle versus normal fingernails.” J Am Acad Dermatol2007;57:31-6.