Идеальная гладкая кожа без воспалений - мечта любой женщины. Но картину могут омрачить расширенные поры и сопутствующие им жирный блеск, черные точки и акне.
Многие годами пытаются избавиться от проблемы расширенных пор и связанных с ней последствий. Но если освоить принципы базового ухода за жирной кожей, а также подобрать правильные косметологические процедуры, то шанс выиграть в этой борьбе за красоту велики. Итак, как сузить расширенные поры?
Пора – это проток, через который сальная железа выделяет кожное сало, себум. На поверхности кожи кожное сало смешивается с потом и эмульгируется. Таким образом, образуется тонкая водно-липидная эмульсионная пленка.
В норме у взрослого человека в день может выделяться до 20 граммов себума. Но из-за влияния внешних и внутренних факторов организм может производить его больше, чем нужно. В результате появляются жирный блеск, расширенные поры и черные точки.
Поры, как и наша внешность, передаются нам «в подарок» от родителей. Поэтому наследственность – основная причина имеющихся расширенных пор.
Но есть и дополнительные причины, которые могут повлиять на состояние кожи и вызвать обильное выделение кожного сала:
Косметологические процедуры играют очень значимую роль в борьбе за уменьшение пор. Они помогут снять мертвый ороговевший слой, очистить и сузить большие поры.
Если поры заметно расширены, то можно порекомендовать такие процедуры:
Чистка лица (механическая и ультразвуковая). Механическая чистка более глубокая, выполняется вручную или с помощью специальных инструментов: ложки Уно и петли Видаля. Ультразвуковая чистка более щадящая и безболезненная, делает кожу мягкой и нежной, но дает непродолжительный эффект.
IPL. Один из вариантов - лечение импульсным светом, фотоомоложение. Лазер стимулирует в коже обменные процессы, что приводит к уменьшению сосудистых звездочек, пигментации и расширенных пор.
Криотерапия. Это процедура, суть которой в воздействии холода на кожу, в результате которого снижается избыточная выработка себума. Криотерапия ускоряет обменные процессы и стимулирует метаболизм в клетках.
Пилинги. Для более молодой кожи подходят фруктовые и миндальные, а для более зрелой – карбоновый лазерный пилинг.
Мезотерапия. Это инъекционная методика введения в кожу мезококтейлей, содержащих полезные антиоксиданты, витамины, минералы. Комплекс процедур заметно улучшает качество кожи, делая её гладкой, рельеф ровным, а поры – менее заметными.
Как убрать расширенные поры, не обращаясь к косметологу? Если проблема не слишком выражена, с ней могут справиться и домашние уходовые средства и процедуры. Например, такие:
Энзимы (ферменты). Для домашнего косметического ухода большего всего подойдет очищение энзимами. Это вещества, которые растворяют верхний ороговевший слой кожи, проникают в пору, удаляют внутренние загрязнения. За счет этого поры уменьшаются. В косметике применяются следующие энзимы: папаин, трипсин, амилаза, липаза, бромелаин. Использование средств с их содержанием 1-2 раза в неделю позволит обновить кожу и улучшить ее состояние. Энзимы входят в состав очищающих средств, пилингов, масок.
Дарсонвализация. Это метод предполагает воздействие переменным импульсным электрическим током с помощью аппарата “Дарсонваль” и специальных насадок для лица. Данный метод применяется для ускорения процесса регенерации кожи и сужения пор.
Отшелушивание кожи. Скрабы желательно использовать не чаще 1-2 раз в неделю. Они должны быть щадящими, без грубых частиц, иначе есть риск травмировать кожу. Домашние пилинги помогут отшелушить кожу и удалить омертвевшие клетки.
Маски. Они могут быть как увлажняющими, так и себорегулирующими. Например, маски с экстрактом алоэ, авокадо, водорослей, глицерином, гиалуроновой кислотой и коллагеном отлично увлажняют кожу. Маски с натуральной белой глиной и углем отлично очищают кожу и борются с сальным блеском.
Декоративная косметика. Если вам срочно нужно на важное мероприятие, то замаскировать расширенные поры можно с помощью консилера. Нанесите его на проблемные зоны, а затем перекройте его тональной основой и закрепите эффект легкой пудрой. Однако каждый день так делать не стоит, чтобы избежать повышенного загрязнения пор.
Обладательницы жирной кожи чаще других сталкиваются с проблемой расширенных пор, решить которую пытаются всеми способами.
Однако нужно учесть, что если кожу пересушить, выработка кожного сала только усилится, и поры будут еще более расширенными. А если жирную кожу очищать недостаточно тщательно, могут появиться комедоны
Более того, чрезмерно упорное очищение и подсушивание кожи может привести к слишком интенсивной работе сальных желез и повышенной выработке кожного сала (себума), превращая проблему в замкнутый круг.
Поэтому очень важно адекватно и грамотно подходить к вопросам ежедневного ухода.
Чтобы не усугубить проблему с порами, не рекомендуется:
Основные этапы ухода за кожей с широкими порами выглядят так:
Снятие косметики с помощью мицеллярной воды, молочка, лосьона или пенки. Этот предварительный этап лучше не пропускать для более тщательного очищения.
Умывание. В составе очищающих гелей и пенок должны присутствовать салициловая кислота, пробиотики, термальная вода, но не должно быть парабенов и спирта. Желательно, чтобы на этикетке стояла пометка «для кожи, склонной к жирности».
Тонизирование с матирующим эффектом. Тоник помогает завершить этап очищения и восстановить уровень pН.
Увлажнение. Жирную кожу обязательно нужно увлажнять, поэтому хорошо, когда в составе крема содержится гликолевая и гиалуроновая кислоты. Текстура средства при этом должна быть легкой (сыворотки, флюиды, эмульсии).
Крем с матирующим эффектом. Это завершающий этап увлажнения. Крем будет способствовать восстановлению гидролипидного барьера и поддержанию защитных функций кожи, матирующие компоненты помогут убирать избыток кожного сала и неприятный блеск на коже.
Желательно использовать все средства одного бренда, чтобы они работали комплексно. Если же вы не знакомы с реакцией кожи на новые косметические средства, то желательно сначала приобрести их в маленьких объемах. У многих марок существуют пробники по 15-30 мл.
Невозможно кардинально изменить размер своих пор, однако следуя нескольким рекомендациям, можно справиться с большими порами, сохранить их более чистыми и минимизировать их появление после 40 лет.
Очищение
Тщательно очищайте кожу утром и вечером - это поможет несколько уменьшить поры. Попробуйте очищающее средство в форме геля или пены, возможно, с глиной в составе.
Отшелушивание
Эксфолиация помогает предотвратить закупорку пор омертвевшими клетками, позволяя сохранить кожу свежей, одновременно сужая поры. Используйте пилинги, но не чаще двух раз в неделю. Если вы применяете химические средства, например, содержащие гликолевую кислоту, то одного раза в неделю будет достаточно.
Используйте сыворотки
Ежедневно применяйте сыворотки с ниацинамидом и витамином С. Ниацинамид в комплексе с гиалуроновой кислотой увлажнит поверхность кожи. Сыворотка с витамином С может предотвратить повреждение от солнца, тем самым защищая кожу от старения.
Применяйте увлажняющий крем
Перед сном наносите на лицо хороший увлажняющий крем. Он, например, может содержать ретинол. Дайте ему впитаться в течение 15–20 минут. Помните, что не следует использовать ретинол утром, так как он повышает чувствительность кожи к ультрафиолету.
Используйте солнцезащитный крем
После 40 лет, солнцезащитный крем становится обязательным пунктов в уходе за кожей. Используйте матирующий солнцезащитный крем, так как многие обычные солнцезащитные кремы делают лицо блестящим. Попробуйте солнцезащитный крем с праймером, чтобы предотвратить дополнительный блеск.
Тщательно ухаживая за кожей и используя качественные продукты, вы сможете выглядеть молодо долгие годы.
В отличие от таких кислот, как гликолевая, салициловая кислота относится к жирорастворимым, за счет чего способна проникать в поры кожи. Там она растворяет их секрет – себум, и оказывает антибактериальное действие. В результате поры кожи очищаются, а количество комедонов и воспалений уменьшается.
В долгосрочной перспективе она улучшает барьерную функцию и обеспечивает желаемое отшелушивание и обновление клеток.
Салициловая кислота идеально подходит для жирной, комбинированной, склонной к акне и милиумам кожи. Также ее можно использовать для устранения или предотвращения появления комедонов на нормальной/сухой коже.
Также салициловая кислота полезна для кожи с псориазом, волосяным кератозом, фотостарением и шрамами.
Ее можно использовать как утром, так и вечером. Лучший формат — тонер/лосьон, который наносится сразу после очищения.
Содержание кислоты может варьироваться, но от 0,5-1% и до 2% уже эффективно очищают поры.
Салициловую кислоту можно смешивать с ниацинамидом, азелаиновой и гиалуроновой кислотами, а также AHA, PHA-кислотами.
Поскольку она является отшелушивающим веществом, ее не рекомендуется использовать одновременно с ретиноидами, перекисью бензоила, витамином С, на раздраженной коже и открытых ранах.
Кроме того, салициловую кислоту не рекомендуется применять людям с аллергией на салицилаты.
Повреждение кожи выдавливанием может вызвать воспаление и появление гиперпигментации.
Выдавливание приводит к попаданию бактерий, жира и грязи с рук в поры, что может привести к появлению большего количества черных точек и прыщей. Агрессивное давление также может привести к образованию рубцов, а чрезмерное выдавливание может растянуть поры и сделать их больше в долгосрочной перспективе.
Навсегда от расширенных пор и черных точек избавиться невозможно. В косметологии есть процедуры, которые временно решают эту проблему (например, чистки и пилинги).
Кроме того, необходим регулярный домашний уход за кожей с обязательным соблюдением последовательности: умывание, тонизирование, увлажнение. Средства подбираются с учётом типа кожи.
В различных аптечных марках есть уходовые средства,направленные на работу с расширенными порами.
Расширенные поры – проблема, с которой сталкиваются многие.
Среди причин их появления – влияние внешних и внутренних факторов, наследственность, неправильный уход.
Косметологические процедуры помогают сузить поры и улучшить качество кожи.
Сузить поры лица в разной степени можно и дома, используя правильный домашний уход, с применением активных компонентов - энзимов, кислот и глины, также эффективно включение в уход дарсонвализации.
Важно правильно ухаживать за кожей, избегая агрессивных методов очищения.
Салициловая кислота эффективна для очистки пор и улучшения барьерной функции кожи.
Выдавливание пор не рекомендуется, так как может вызвать воспаление, гиперпигментацию и образование рубцов.
Невозможно избавиться от расширенных пор навсегда, но регулярный уход и косметологические процедуры могут помочь существенно улучшить состояние кожи.
Dong J, Lanoue J, Goldenberg G. Enlarged facial pores: an update on treatments. Cutis 2016;
Flament F, Francois G, Qiu H, et al. Facial skin pores: a multiethnic study. Clin Cosmet Investig Dermatol 2015;
Lee SJ, Seok J, Jeong SY, Park KY, Li K, Seo SJ. Facial pores: definition, causes, and treatment options. Dermatol Surg 2016.
С каждым годом в арсенале эстетической медицины появляется все больше способов поддержания красоты и здоровья кожи. Как не потеряться в этом многообразии и понять, что подойдет именно вам? Сориентироваться и подобрать максимально эффективную процедуру поможет консультация врача-дерматокосметолога в Expert Clinics.
Мезотерапия лица отлично справляется с сухостью и обезвоженностью кожи, помогает избавиться от темных пятен и морщин, а также от акне и различных эстетических дефектов.
Пилинг или чистка лица – верный способ придать коже здоровый и ухоженный вид.
Омолаживающие кремы, "чудодейственные" масла и подтягивающие сыворотки – с каждым годом мы все чаще пытаемся найти что-то подобное в интернете и в магазинах косметики. И почти каждый раз разочаровываемся, когда пробуем новое средство.
Каждая женщина мечтает оставаться красивой и молодой как можно дольше. И многие преуспевают в этом, обращаясь к инъекционным процедурам.
Гликолевый пилинг может порадовать своим результатом любую красавицу. Он эффективно решает такие проблемы, как морщины, пигментация, расширенные поры. А благодаря мягкому воздействию и широкому спектру показаний он стал одной из самых распространенных салонных процедур.