Появление COVID-19 парализовало многие сферы на пару лет. В настоящее время люди вернулись к нормальной жизни без обязательного ношения масок. Однако за прошедшие годы коронавирусом переболели очень многие, столкнувшись с различными его последствиями. Одно из них - интенсивное выпадение волос, которое начинается через несколько месяцев после перенесенного заболевания.

Так называемая телогеновая алопеция наблюдается почти у 30% пациентов, переболевших ковидом. Недавние исследования доказали, что вирус оказывает прямое воздействие на волосяной фолликул. 

Как распознать постковидное выпадение волос и что делать, чтобы восстановить шевелюру?

Что такое ковид?

В декабре 2019 года в китайском Ухане началась серия инфекций, вызванных типом коронавируса, получившим название COVID-19. Шли недели, а из-за небольшого количества доступной информации о новом заболевании и его высокой заразности вирус быстро распространился по Азии, Европе и Америке.

Коронавирус - это группа вирусов, вызывающих заболевания дыхательных путей. Они могут проявляться в виде простудных заболевании, а также как ближневосточный респираторный синдром или тяжелый острый респираторный синдром. 

Основными признаками коронавируса являются:

  • Респираторные симптомы, похожие на простуду.

  • Высокая температура.

  • Затруднение дыхания.

  • Одышка или усталость.

  • Сухой кашель.

У некоторых людей могут наблюдаться более серьезные симптомы, такие как пневмония. В некоторых случаях ковид может вызвать почечную недостаточность, проблемы с кровообращением и мозгом, а также привести к летальному исходу. Существует небольшая группа людей, которые могут болеть коронавирусом бессимптомно. Однако, поскольку они являются его переносчиками, то могут заразить других.

выпадение волос после ковида

Как выглядит выпадение волос после ковида

Уже в конце 2020 года на конгрессе Итальянского общества медицинской, хирургической, эстетической дерматологии и венерических заболеваний прозвучали данные о том, что более 30% людей, заразившихся Covid, сталкиваются с потерей волос. Это также показало  исследование Медицинской школы Университета Индианы, а другое, проведенное в больнице в Ухане (опубликованное в престижном научном журнале Lancet), обследовало пациентов, поступивших в больницу, и обнаружило, что каждый пятый сообщил о значительной потере волос в течение нескольких месяцев после ковида.

Для телогеновой алопеции после коронавируса характерны несколько типичных  симптомов:

1. Интенсивное выпадение волос.

Переболевшие ковидом люди обычно замечают выпадение больших клочков волос во время ежедневного ухода за волосами (мытья или расчесывания). Они могут терять до 500 волосков в день. 

2. Выпадение волос происходит примерно через 3 месяца после Covid.

Это неприятное последствие вируса обычно дает о себе знать через несколько месяцев после выздоровления. В некоторых случаях - даже через полгода. 

3. Поражается вся кожа головы.

При постковидной телогеновой алопеции нет характерных областей, где появляются залысины, как при других формах потери волос - они выпадают равномерно по всей поверхности головы.  

Кроме того, это довольно продолжительный процесс - алопеция может длиться более 4 месяцев.

Выпадение волос из-за ковида

Выпадение волос из-за COVID-19: почему оно происходит?

Вокруг этого заболевания проводились всевозможные исследования с целью выяснения его происхождения, развития и последствий. Так, было обнаружено, что причиной выпадения волос являются стресс и воспаление, вызванные вирусом. 

Для того, чтобы понять этот механизм, необходимо рассмотреть жизненный цикл волос, который время от времени повторяется, чтобы поддерживать волосы в оптимальном состоянии:

  • Анагеновая фаза

Это этап, на котором волосы продолжают расти. На этой фазе, которая может длиться от 2 до 7 лет, остается около 80% волос. За это время каждая прядь может вырасти до 1 сантиметра в месяц.

  • Катагеновая фаза

На этом промежуточном этапе 10% волос на коже головы перестают расти. Он длится примерно две недели, до перехода к следующему.

  • Телогеновая фаза

Это последняя часть цикла роста волос, после которое все начинается заново. В фазе покоя волосы отделяются от кожи головы и выпадают, оставляя место для новой пряди. Это своеобразная пауза, которая может длиться до 3 месяцев.

Что происходит с пациентами, которые были инфицированы Covid, выздоровели и начали стремительно терять шевелюру? Дело в том, что их волосы внезапно переходят в фазу телогена. Это происходит из-за физиологического стресса, который они испытывают во время болезни. Это своего рода воспалительная реакция, которая поражает фолликулы и изменяет фазы роста.

Когда волосы начнут расти снова?

Телогеновая алопеция - это явление, возникающее когда корень волосяного фолликула получает специфическое повреждение, которое прерывает его нормальный рост. Триггером может быть что угодно: от инфекции (как в случае с коронавирусом) до хирургического вмешательства, травмирующего или стрессового события, родов или дефицита витаминов.

Иногда невозможно четко определить причину телогенового выпадения волос, а в других случаях факторы потери волос множественны и совпадают во времени. Но независимо от спускового механизма, при телогеновой алопеции волосы не теряются полностью. 

Хотя такое внезапное и выраженное выпадение волос может напугать, важно знать, что в подавляющем большинстве случаев оно обратимо, то есть, выпадение прекращается в среднем через 2-3 месяца и фолликулы возвращаются в фазу роста. Это происходит потому, что пораженные фолликулы не уничтожаются. Другими словами, как только волосы выпадут, через пару-тройку месяцев вырастут новые. 

Диагностика 

При первых симптомах острого телогенового выпадения волос необходимо обратиться к врачу (трихологу, дерматологу или доктору антивозрастной медицины). Дело в том, что это патология, которую  необходимо диагностировать и лечить, чтобы не допустить ухудшения состояния или его перехода в хроническую форму.

Диагностика происходит путем изучения анамнеза, медицинского осмотра и цифровой трихоскопии. Таким образом, врач может выявить возможные причины телогенового выпадения, оценить качество волос, выполнив тест на эластичность (осторожное выдергивание волос) и детально рассмотреть структуру волос, используя цифровой микроскоп.

Также обычно назначаются анализы для выявления нарушений в функциях щитовидной железы, определения уровня железа, микроэлементов и витаминов, а также других параметров, которые доктор считает важными, исходя из индивидуального случая каждого пациента.

как вылечить волосы после ковида

Лечение 

Перед началом любого лечения желательно следовать нескольким рекомендациям:

  • Соблюдайте сбалансированную диету, богатую питательными веществами, необходимыми для здоровья организма.

  • Не прекращайте ухаживать за волосами и не переставайте расчесывать их из-за страха выпадения волос.

  • Избегайте самолечения - любая терапия должна назначаться доктором.

  • Если продолжаете какое-либо лечение от ковида, его не следует останавливать.

Помимо этих советов, существуют различные варианты, которые могут решить проблему. Так, врач может назначить препараты для увеличения васкуляризации капилляров - они стимулируют рост волос и могут  применяться местно или перорально.

Еще один метод лечения, который доказал свою высокую эффективность в этих случаях, — это плазмотерапия или PRP-терапия. Для этого специалист берет у пациента образец крови и помещает его в специальную центрифугу, где кровь разделяется на компоненты: эритроциты, лейкоциты и  плазма. Затем пациенту делают инъекции собственной плазмой. Доказано, что это естественное вещество обладает огромной способностью к регенерации. Таким образом, плазмотерапия поможет укрепить волосы в зоне выпадения.

Кроме того, могут быть назначены другие процедуры:

  • Мезотерапия, во время которой активные ингредиенты вводят в кожу головы с помощью микроигл.

  • Фототерапия светодиодными лампами, которая оказывает противовоспалительное действие, помогает регенерации и способствует росту волос.

Как ускорить рост волос после ковида

Как ускорить рост волос после коронавируса?

Выпадение волос, связанное с Covid-19, в отличие от других типов облысения, таких как очаговая или андрогенетическая алопеция, почти никогда не приводит к полной потере волос. 

Для восстановления шевелюры и ускорения этого процесса существуют рекомендации, помогающие защитить волосы от дополнительного повреждения:

  • Избегайте использования устройств, подвергающих волосы чрезмерному нагреву, таких как утюжки или щипцы для завивки.

  • Также важно избегать использования химикатов в составе уходовых средств, выбирай натуральные.

  • Старайтесь не делать тугих причесок, чтобы свести к минимуму риск потери большего количества волос.

  • Сдайте анализы на дефицит питательных веществ, поскольку недостаток определенных витаминов и минералов может способствовать алопеции. Так, например, для поддержания здоровья волос необходимы железо, витамин D, витамин B12 и цинк. Если вы обнаружите, что страдаете от той или иной формы дефицита питательных веществ, вам следует обратиться к врачу, который поможет скорректировать их. 

  • Снижайте уровень стресса. Практика медитации или дыхательных упражнений может помочь восстановить нормальный рост волос. Если не получается самостоятельно справиться с эмоциональным напряжением, подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом.

Если проблема не исчезает или усугубляется, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения.

Краткие выводы

  • Выпадение волос - одна из проблем, с которой сталкивается часть людей после перенесенного коронавируса. 

  • Характерные черты постковидной телогеновой алопеции - интенсивность и продолжительность выпадения.

  • Причины выпадения волос после коронавируса могут быть разнообразными. Прежде всего, это может быть связано с самим вирусом, который оказывает негативное воздействие на организм человека, являясь мощным физиологическим стрессом. 

  • Чтобы справиться с проблемой выпадения волос после коронавируса, важно принять ряд мер. Прежде всего, следует обратиться к врачу-трихологу, дерматологу или доктору антивозрастной медицины, который проведет осмотр и определит причины выпадения волос. 

  • В некоторых случаях может потребоваться проведение дополнительных исследований, таких как анализы крови на уровень гормонов, а также содержание витаминов и минералов.

  • Помимо этого, важно следить за своим образом жизни и питанием. Регулярное употребление пищи, богатой витаминами (особенно витаминами группы В, цинком и витамином Е), поможет укрепить волосы и способствовать их росту. 

  • Также рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и научиться справляться с ними.

  • Важно помнить, что выпадение волос после коронавируса - это временное явление, с которым обычно удается справиться  в течение нескольких месяцев. 

Список использованной литературы

  1. Aiyegbusi OL, Hughes SE, Turner G, et al. Symptoms, complications and management of long COVID: a review. J R Soc Med. 2021;114(9):428‐442. 

  2. Aram K, Patil A, Goldust M, Rajabi F. COVID‐19 and exacerbation of dermatological diseases: a review of the available literature. Dermatol Ther. 2021;34(6):e15113.

  3. Estiri H, Strasser ZH, Brat GA, Semenov YR, Patel CJ, Murphy SN. Evolving phenotypes of non‐hospitalized patients that indicate long COVID. BMC Med. 2021;19(1):249. 

  4. Fagan N, Meah N, York K, et al. Shedding light on therapeutics in alopecia and their relevance to COVID‐19. Clin Dermatol. 2021;39(1):76‐83. 

  5. Freeman EE, Chamberlin GC, McMahon DE, et al. Dermatology COVID‐19 registries: updates and future directions. Dermatol Clin. 2021;39(4):575‐585. 

  6. Esen‐Salman K, Akın‐Çakıcı Ö, Kardeş S, Salman A. Public interest in dermatologic symptoms, conditions, treatments, and procedures during the COVID‐19 pandemic: insights from Google trends. Dermatol Ther. 2021;34(2).