Малярные мешки — это видимые припухлости в области скул, которые могут придавать лицу изможденный вид.
Несмотря на то, что они не являются медицинской проблемой, их наличие может существенно повлиять на самооценку. Однако сегодня существует множество методов борьбы с данной проблемой — от простых домашних процедур до косметологических и хирургических решений.
Также известные как суфы или скуловые грыжи, они представляют собой скопления подкожно-жировой клетчатки в области скул, непосредственно под нижним веком. Они проявляются в виде припухлостей, придавая лицу усталый или постаревший вид.
В отличие от обычных мешков под глазами малярные мешки находятся ниже, на уровне скул, и имеют форму полумесяца или веретена.
По сути, каждый из этих мешочков - жировая капсула в области скулы и круговой мышцы глаза. Физиологическая роль суфов в том, что они выполняют защитную и амортизационную функции, защищают кости и ткани от механических повреждений
Малярные мешки не патология, они не болезненны, не растут и не склонны к перерождению в опухоли. Обычно люди хотят избавиться от них только по эстетическим соображениям, поскольку замаскировать их с помощью макияжа довольно сложно.
Суфы могут быть обусловлены генетически и часто проявляются с возрастом, начиная с 40–45 лет. Они могут сочетаться с другими возрастными изменениями, такими как птоз нижних век. Для их коррекции применяются как хирургические, так и безоперационные методы, в зависимости от выраженности проблемы и предпочтений пациента.
Суфы образуются по разным причинам. Рассмотрим главные:
Возрастные изменения
С возрастом кожа теряет эластичность, а подкожно-жировая клетчатка смещается вниз. Это приводит к образованию малярных мешков, особенно у людей с соответствующей наследственностью.
Анатомические особенности
У некоторых людей от природы более выраженные скуловые зоны и тонкая кожа, что делает малярные мешки заметнее. В таких случаях они могут проявляться даже в молодости.
Задержка жидкости
Избыточное потребление соли, нарушение работы лимфатической системы, недостаток сна или гормональные колебания могут вызывать отеки, усиливая выраженность суфов.
Генетика
Если у родителей или близких родственников были малярные мешки, вероятность их появления у вас возрастает. Это связано с особенностями строения лицевого скелета и распределения жировой клетчатки.
Переутомление и стресс
Нарушения режима сна, постоянная усталость или стресс могут вызывать хронические отеки, которые способствуют появлению мешков.
Неправильный уход за кожей
Чрезмерное растяжение кожи (например, при неосторожном снятии макияжа), использование неподходящих кремов или косметики, вызывающей аллергические реакции, может ухудшить состояние кожи в этой области.
Образ жизни и вредные привычки
Курение нарушает кровообращение, что способствует раннему старению кожи. Алкогольные напитки провоцируют обезвоживание и отеки.
Несбалансированное питание тоже может стать причиной появления суфов, поскольку нехватка витаминов и минералов влияет на тонус кожи.
Заболевания
Так, например, проблемы с почками дают о себе знать задержкой жидкости в организме, сердечно-сосудистые патологии могут приводить к отекам, аллергии вызывают воспаление и припухлости, а синуситы приводят к застойным явлениям в области лица. Все это усиливает выраженность суфов.
Гормональные изменения
В периоды менструации, беременности или климакса организм может удерживать больше жидкости, что усиливает отечность.
Если малярные мешки появились внезапно, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.
Малярные мешки часто путают с другими видами отеков и грыжами под глазами, но между ними есть отличия:
Суфы расположены на скуловой кости, чуть ниже нижнего века.
Они имеют четкие границы, напоминают «подушечки» или отечность, а также становятся более заметными при улыбке или других мимических движениях.
Малярные мешки обычно связаны с состоянием подкожно-жировой клетчатки и лимфостазом.
Отеки под глазами локализуются под нижним веком, ближе к центру лица. Могут быть разлитой формы, без четких границ, утром часто более выражены, но уменьшаются в течение дня.
Среди причин их образования – задержка жидкости, усталость, бессонница, аллергические реакции, употребление соли или алкоголя.
Как правило, исчезают после устранения причины (например, после отдыха или изменения диеты).
Жировые грыжи под глазами располагаются под нижним веком, прямо в области глазницы. Обычно они плотные, хорошо прощупываются, не исчезают и не уменьшаются в течение дня.
Появляются из-за слабости круговой мышцы глаза и перегородки век, а также в силу возрастных изменений и генетической предрасположенности.
Это структурное изменение, которое не связано с задержкой жидкости, и устранить грыжи можно только хирургическим путем.
Если есть сомнения, лучше обратиться к врачу-косметологу или офтальмологу для точной диагностики.
Эстетическая медицина предлагает различные варианты если не полного удаления суфов, то, по крайней мере, их уменьшения.
Лимфодренажный массаж направлен на стимуляцию лимфатической системы, улучшение циркуляции лимфы и уменьшение отеков. Процедура включает мягкие, ритмичные движения по ходу лимфатических сосудов, что способствует выведению избыточной жидкости и токсинов из тканей. Регулярное выполнение такого массажа может значительно снизить выраженность малярных мешков.
Микротоковая терапия – это аппаратная процедура, которая задействует низкочастотные электрические импульсы для стимуляции кожи и мышц лица. Она улучшает микроциркуляцию, повышает тонус лицевой мускулатуры и активизирует выработку коллагена и эластина. Все это способствует уменьшению отечности и подтяжке кожи в области малярных мешков.
Инъекционные методы:
Инъекции филлеров, например, на основе гиалуроновой кислоты могут использоваться для коррекции суфов. Филлеры заполняют объемы и выравнивают поверхность кожи, делая переход между областью малярных мешков и щек менее заметным. Однако этот метод требует высокой квалификации специалиста, поскольку неправильное введение наполнителей может усугубить проблему.
Кроме того, могут применяться инъекции антибиотика доксициклина. Однако не существует клинических исследований, подтверждающих эффективность этого метода. Подобное практикуется редки и только по рекомендации доктора.
Лазерные методики, такие как фракционное лазерное омоложение, направлены на улучшение структуры кожи путем стимуляции выработки коллагена. Это приводит к уплотнению и подтяжке кожи, уменьшая видимость малярных мешков. Лазерное воздействие также способствует выравниванию тона кожи и уменьшению пигментации.
Перед выбором метода коррекции стоит проконсультироваться с квалифицированным косметологом или дерматологом для оценки состояния кожи и подбора оптимального метода.
Хирургические методы
Существуют различные хирургические способы устранения суфов, у каждого из которых - свои особенности и показания.
Эндоскопический лифтинг средней зоны лица. Он предполагает перераспределение жировых тканей и подтяжку кожи в средней трети лица. Операция проводится через небольшие разрезы в волосистой части головы, что делает рубцы незаметными. Преимуществом является сравнительно короткая реабилитация и минимальная отечность.
Чек-лифтинг (cheek-lifting). Методика, направленная на подтяжку тканей в подглазничной области с фиксацией мышц к кости, что предотвращает опущение щек. Операция часто проводится с использованием эндоскопических инструментов и может сочетаться с нижней блефаропластикой.
Липосакция малярных мешков. Это удаление жировых отложений через микропроколы с помощью специальных канюль. Метод требует высокой квалификации хирурга из-за деликатности зоны и риска появления неровностей.
Расширенная блефаропластика. Это операция, направленная на удаление грыж нижнего века и коррекцию малярных мешков через разрезы по линии роста ресниц. Метод эффективен, но может сопровождаться длительным отеком и риском изменения формы глаз.
Выбор подхода зависит от индивидуальных особенностей пациента и выраженности проблемы. Важно учитывать, что хирургическое вмешательство требует высокой квалификации хирурга, периода реабилитации и может иметь риски.
С помощью некоторых домашних приемов можно сделать малярные мешки менее выраженными. Можно придерживаться следующих рекомендаций:
Холодные компрессы. Например, может быть полезным прикладывание охлажденных пакетиков зеленого чая под глаза, так как зеленый чай содержит антиоксиданты, способствующие снижению отечности. Также можно использовать холодные ломтики огурцов, которые успокаивают кожу и также сокращают отеки.
Массаж области вокруг глаз. Мягкие массирующие движения могут способствовать улучшению кровообращения и сокращению суфов.
Следует отметить, что домашние средства могут быть эффективны при незначительных проявлениях, но при выраженных или постоянных малярных мешках рекомендуется обратиться к специалисту для подбора оптимального метода коррекции.
Существуют меры, которые помогут минимизировать риск их развития:
Здоровый образ жизни:
Качественный сон. Обеспечьте себе регулярный и достаточный сон, чтобы уменьшить вероятность появления суфов.
Гидратация. Потребляйте достаточное количество воды, чтобы поддерживать увлажненность кожи.
Правильное питание. Сбалансированный рацион с низким содержанием соли поможет предотвратить задержку жидкости.
Правильное положение головы во время сна.
Для улучшения дренажа жидкости, скапливающейся в области глаз, рекомендуется спать с приподнятой головой, используя высокие подушки.
Уход за кожей
Используйте кремы для глаз с такими ингредиентами, как кофеин или гиалуроновая кислота, которые способствуют уменьшению отеков и подтягиванию кожи.
Защита от ультрафиолета
Используйте средства с высоким фактором SPF (не ниже 30) и носите солнцезащитные очки, чтобы защитить кожу вокруг глаз от вредного воздействия УФ-лучей, которые могут способствовать преждевременному старению кожи и образованию неэстетичных выпуклостей.
Избегание вредных привычек
Ограничьте потребление алкоголя и откажитесь от курения, так как эти факторы могут негативно влиять на состояние кожи и способствовать появлению малярных мешков.
Если они уже образовались и вызывают беспокойство, необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом или дерматологом для оценки состояния и подбора оптимального метода лечения.
Малярные мешки (суфы) — это жировые отложения в области скул, возникающие по генетическим, возрастным и другим причинам.
Они не представляют угрозы для здоровья, но могут вызывать эстетический дискомфорт.
Основные причины: возрастные изменения, генетика, задержка жидкости, вредные привычки, переутомление.
Избавиться от них можно с помощью косметологических методов, таких как микротоковая терапия, инъекции, лазерные процедуры.
В более сложных случаях можно прибегнуть к хирургическим операциям.
Домашние методы могут помочь улучшить состояние зоны под глазами.
Правила профилактики суфов включают здоровый образ жизни, надлежащий уход за кожей, защиту от ультрафиолета, отказ от вредных привычек.
При внезапном появлении малярных мешков рекомендуется обратиться к врачу для исключения скрытых заболеваний.
Fodor, P. B., Liang, C. Facial Fat Compartments: Anatomy, Aging, and Applications in Cosmetic Surgery // Aesthetic Plastic Surgery, 2017.
Liew, S., Wu, W. T. Anatomical considerations for periorbital rejuvenation with injectable treatments // Journal of Cosmetic Dermatology, 2016.
Raspaldo, H., Bellity, P., Brandt, F. Understanding malar mounds and festoons: Pathophysiology and implications for treatment // Dermatologic Surgery, 2014. — 40(12).
Bosniak, S. L. Management of Malar Mounds and Festoons: Insights from Plastic Surgery and Dermatology // Clinics in Plastic Surgery, 2013. — 40(1).
Flowers, R. S., Meyer, R. Surgical Approaches to Correcting Malar Bags // Facial Plastic Surgery, 2012. — 28(3).
Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. На ней быстро появляются следы усталости, недосыпа и первые признаки возрастных изменений. Придать периорбитальной области свежий вид, глубоко увлажнить ее, а также разгладить рельеф поможет процедура мезотерапии.
Область вокруг глаз часто раньше других подвержена возрастным изменениям.
В этой зоне морщины под глазами начинают формироваться в молодом возрасте, когда кожа, и без того очень тонкая по своей природе, начинает терять влагу, коллаген и эластин.