Летом хочется выглядеть особенно свежей, сияющей и подтянутой. Однако косметологические методики не всегда хорошо сочетаются с активным солнцем. Некоторые из них делают кожу чрезвычайно уязвимой для ультрафиолетовых лучей.
Какие процедуры эстетической медицины помогут лучше всего подготовиться к лету и каких, наоборот, стоит избегать?
Защита кожного покрова с помощью ежедневного использования солнцезащитного крема – самый важный шаг в бьюти-рутине накануне самого жаркого сезона или непосредственно во время отпуска. Дело в том, что 80% преждевременного старения кожи происходит из-за воздействия ультрафиолета, а точнее UVA-излучения, ответственного, среди прочего, за раннее появление морщин и пятен.
Более того, эффекты солнечной радиации, получаемой на протяжении всей нашей жизни, накапливаются. Дерма сохраняет память обо всем излучении, которому она подверглась. Поэтому постоянное использование фотопротекторов широкого спектра действия значительно снижает вероятность возникновения рака кожи в будущем.
К нежелательным сеансам, от которых лучше отказаться в период повышенной солнечной активности, относятся те, что могут сделать кожу более чувствительной к солнцу, а именно:
Лазерное или IPL лечение
В теплое время года следует избегать лазерных процедур, таких как глубокое омоложение, удаление растяжек или пигментации. Солнечное излучение может повлиять на восстановление обработанной области и вызвать такие проблемы, как гипо- или гиперпигментация.
Химический медицинский пилинг
В медицинских пилингах используются различные типы кислот для удаления внешних слоев кожи, способствующих ее регенерации и улучшению внешнего вида и текстуры. Однако солнечная радиация способна значительно повысить чувствительность кожи и сделать ее более уязвимой. Поэтому предпочтительно проводить подобные пилинги в прохладные месяцы.
Избавление от варикозных вен
Если вы страдаете варикозным расширением вен, важно избегать в конце весны и летом процедур по удалению расширенных вен с помощью лазера и склеротерапии. Влияние ультрафиолета может привести к появлению неприглядных пятен на обработанных участках.
Эстетические методики, повышающие чувствительность к УФ-излучению, могут привести к следующим проблемам.
Гиперпигментация: под воздействием солнца пятна, которые были обработаны, могут снова появиться или стать еще темнее.
Солнечный ожог: процедуры, которые ослабляют или удаляют верхние слои кожи, увеличивают риск солнечных ожогов. А фотоповреждение, в свою очередь, приводит к появлению морщин, провисанию и, в худшем случае, к меланоме.
Шрамы: методы, которые повреждают эпидермис, лучше всего оставить на прохладное время года. Солнечныу лучи могут сделать шрамы более заметными, гиперпигментированными.
Инфекция: в летние месяцы риск инфицирования увеличивается, в частности, из-за интенсивного выделения пота, которое подвергает кожу воздействию бактерий.
Раздражение: помимо постоянного повреждения, жара, влажность и пот могут сделать кожу более чувствительной. Это может усилить раздражение, покраснение, отек или синяки после сеансов у косметолога.
К счастью, существует множество действенных эстетических методик, которые идеально подходят для любого сезона. Они не требуют значительного времени на восстановление или избегания ультрафиолетовых лучей.
Так, можно обратить внимание на следующие варианты:
Ботокс
Ботулинотерапия предотвращает образование статических морщин, временно парализуя лицевые мышцы. Относительно безопасная и безболезненная методика может быть выполнена в клинике менее чем за 30 минут и не требует времени на восстановление. К тому же, не повышает чувствительность эпидермиса к солнечным лучам.
Результаты проявляются в течение одного месяца, а эффект от процедуры сохраняется до 6 месяцев.
Биоревитализация
Инъекции гиалуроновой кислоты способны стимулировать клетки кожи к восстановлению, что важно накануне сезона отпусков. Часто это активное вещество связано с другими полезными для кожи веществами, такими как витамины, аминокислоты, минералы и антиоксиданты.
Вот несколько причин, по которым биоревитализация подходит для подготовки к лету:
Противодействует обезвоживанию. Введение гиалуронки помогает увлажнить кожу, сохранить ее упругой и подтянутой.
Стимулирует выработку коллагена: гиалуроновая кислота, содержащаяся в биоревитализирующих продуктах, не только увлажняет, но и стимулирует выработку коллагена и эластина — двух белков, необходимых для тонуса и эластичности. Это помогает укрепить эпидермис и уменьшить видимость морщин, придавая лицу более молодой и яркий вид.
Защищает от свободных радикалов: влияние солнца активизирует выработку свободных радикалов, которые могут повредить клетки и ускорить старение. В состав биоревитализирующих средств входят антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и защитить кожу от повреждений, вызванных УФ-лучами.
Подготавливает к загару: увлажненная и напитанная кожа более предрасположена к равномерному и продолжительному загару.
Мезотерапия
Она заключается во введении небольших доз питательных, увлажняющих и стимулирующих выработку коллагена веществ, таких как несшитая гиалуроновая кислота, витаминов и минералов, непосредственно в дерму, благодаря чему используемые ингредиенты быстро действуют на кожу.
Молекулы гиалуроновой кислоты способны поглощать воду, в 1000 раз превышающую их собственный вес, оказывая эффект удержания воды, что сохраняет кожу гладкой и увлажненной. Кроме того, процедура стимулирует синтез коллагена и эластина и останавливает действие свободных радикалов.
Витамины в мезококтейлях обеспечивают высокий уровень защиты от воздействия солнца и действуют как мощные антиоксиданты.
Сеанс длится примерно 30 минут. После пациент может вернуться к обычной жизни.
Контурная пластика филлерами
Дермальные наполнители воздействуют на мягкие ткани лица и могут сделать кожу более гладкой, скулы — более высокими, а губы — более полными. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты стимулируют естественную выработку коллагена в организме, не делая кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению.
Это довольно безопасная техника эстетической медицины, которая проводится в течение короткого визита в клинику. Инъекции требуют минимального времени восстановления или вообще можно обойтись без него.
Альтера-терапия (Ultherapy)
Этот метод лифтинга использует ультразвуковую энергию для стимуляции выработки коллагена. После сеансов кожа выглядит более подтянутой и упругой. Поскольку альтера-терапия не воздействует на пигмент и не требует времени восстановления, ее можно безопасно использовать накануне лета. Окончательные результаты проявляются через 3–6 месяцев после процедуры.
Бриллиантовый пилинг (Clear + Brilliant Laser)
Поскольку этот лазер очень мягкий, его можно использовать, даже если вы планируете провести некоторое время на солнце.
Сеансы длятся около 30 минут и делают кожу более гладкой и сияющей. Результаты становятся наиболее заметными через 1–2 недели и обычно сохраняются в течение нескольких месяцев.
Термаж
Термаж — это радиочастотная процедура, которая нагревает кожу, усиливая выработку нового коллагена. Такие сеансы способны помочь лицу выглядеть более гладким, подтянутым и сияющим. Термаж также работает на теле, в частности он эффективен для подтяжки дряблой кожи в области ягодиц, бедер или колен.
Термаж — это неинвазивная процедура, не требующая времени на восстановление. Окончательные результаты проявляются через 4–6 месяцев и могут сохраняться в течение года.
Криолиполиз (CoolSculpting)
Криолиполиз — это технология, позволяющая безопасно и неинвазивно уменьшить локализованный жир посредством контролируемого охлаждения жировых клеток. Она идеально подходит для уменьшения отложений жира в таких областях, как живот и бедра, позволяя добиться к лету более стройного и четкого силуэта. С помощью криолиполиза вы можете попрощаться с нежелательными жировыми отложениями и блистать на пляже.
В отличие от липосакции, его безопасно делать летом, поскольку процедура не требует разрезов, которые необходимо защищать от ультрафиолета. Метод замораживает жировые клетки, которые затем естественным образом удаляются организмом. Кожа при этом не повреждается.
Эта процедура рекомендуется для тех, кто находится в идеальном весе или близок к нему, но хотел бы подчеркнуть тонус и контуры. Для заметных результатов лучше всего проводить процедуру как минимум за месяц до пляжного сезона.
При этом рекомендуется сочетать криолиполиз со здоровым образом жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические упражнения, чтобы сохранить подтянутую фигуру.
MiraDry
Это решение для тех, кто склонен к сильному потоотделению. Одобренное FDA тепловое и электромагнитное устройство может навсегда предотвратить потоотделение подмышек и связанный с ним неприятный запах. В процессе оно также удаляет нежелательные волосы.
Поскольку данная методика не делает кожу более чувствительной к солнцу, miraDry безопасно использовать весной и летом. Эффект может быть уже после одного 60-минутного сеанса лечения.
Карбокситерапия
Метод лечения, при котором используется медицинский углекислый газ для улучшения кровообращения и стимуляции клеточного метаболизма. Эту безопасную и неинвазивную процедуру можно использовать для уменьшения целлюлита и повышения эластичности кожи, делая обработанные участки более компактными и однородными. С помощью карбокситерапии вы сможете подготовить свое тело к пляжному сезону.
RF-лифтинг
Радиочастота стимулирует выработку коллагена и повышает плотность кожи, уменьшая морщины. Эта безболезненная и неинвазивная методика особенно эффективна для укрепления зон, потерявших упругость, таких как внутренняя поверхность бедер, живот, руки и лицо. С помощью RF-лифтинга можно подготовить тело к пребыванию на солнце.
Лазерный лифтинг
CO2-лазер — это технология, которая использует энергию лазера для устранения различных эстетических дефектов. Луч импульсного света углекислого газа проникает в поверхностные слои, стимулируя выработку коллагена и устраняя поврежденные клетки. Терапия CO2-лазером эффективно сокращает морщины, уменьшает видимость шрамов, а также улучшает общую текстуру кожи. Лазер удаляет внешние слои поврежденной кожи и стимулирует рост новой, более здоровой. В результате такого обновления кожа выглядит более молодой и упругой.
В отличие от некоторых других лазерных процедур, CO2-лазер безопасен для использования весной и летом, если соблюдаются соответствующие меры предосторожности. В частности, в течение первых недель важно избегать воздействия прямых солнечных лучей, а также необходимо использовать солнцезащитный крем.
Лазерная эпиляция
Весной и летом совсем не обязательно отказываться от лазерного удаления волос. Дело в том, что сегодня применяются новые технологии с более коротким периодом, в течение которого необходимо избегать пребывания на солнце.
В теплое время года лучше всего выбрать диодный лазер, который можно использовать на любом участке тела, он толерантен к любому типу кожи, безболезнен и не оставляет следов.
В зависимости от того, является ли лазер диодным или нет, может быть дана рекомендация не загорать до сеанса и после него в течение 3-10 дней. Это поможет избежать солнечных ожогов.
Прессотерапия
Одной из основных женских эстетических проблем является целлюлит, прямое следствие задержки воды, которая может усугубиться с наступлением жары. Причиной формирования “апельсиновой корки” является сочетание генетической предрасположенности, образа жизни, возраста и возможных проблем с микроциркуляцией. Современные устройства для проведения сеансов прессотерапии позволяют мягко тонизировать проблемные участки и разглаживать неприглядные бугорки.
Карбоновый пилинг
Чтобы подготовиться к сезону отпусков, нет ничего лучше, чем химическое отшелушивание, которое удаляет омертвевшие клетки, делая кожу по-настоящему сияющей. Карбоновый пилинг является очень эффективным средством против морщин, поскольку он разглаживает эпидермис и улучшает проникновение активных ингредиентов.
Сочетание лазера с клиническими характеристиками лечебного угля приводит к заметному очищению лица. Скорость выполнения и отсутствие побочных эффектов позволяют делать процедуру углеродного пилинга даже во время обеденного перерыва. Она отшелушивает, очищает и сужает поры, уменьшает выработку кожного сала и делает текстуру кожи гладкой и сияющей.
Кавитация
Это инновационная методика для устранения целлюлита за счет использования высокочастотного ультразвука. С физической точки зрения кавитация заключается в образовании в жидкости микроскопических пузырьков пара с последующим их схлопыванием. Это физическое явление эксплуатируется во многих областях, в том числе, в эстетической. В этом случае ультразвуковой луч определенных частот вызывает образование микропузырьков в интерстициальной жидкости, находящейся вокруг адипоцитов — клеток, составляющих жировую ткань. Кавитацию можно назвать неинвазивной альтернативой липосакции.
Какую бы методику вы ни выбрали, чтобы подготовиться к лету, важно заботиться об организме изнутри, сбалансированно питаясь. Особенно важно употреблять в пищу продукты, богатые бета-каротином и ликопином, очень полезные для стимуляции выработки меланина и в то же время защищающие кожу от воздействия УФ-лучей. Фактически эти продукты помогают предотвратить покраснения, отеки и волдыри от солнечных ожогов.
Кроме того, необходима хорошая гидратация. Оптимальный объем воды рассчитывается по формуле 30-50 мл на 1 кг веса человека.
Защита от солнца — приоритет летом. Использование солнцезащитного крема с широким спектром действия помогает предотвратить фотостарение, гиперпигментацию и снижает риск меланомы.
Процедуры, которых стоит избегать летом:
Лазерное лечение и химические пилинги — повышают чувствительность кожи к УФ-излучению.
Склеротерапия и удаление варикозных вен — риск пигментации обработанных зон.
Рекомендуемые процедуры:
Также важно поддерживать организм изнутри с помощью сбалансированного рациона с продуктами, богатыми бета-каротином и ликопином, а также адекватной гидратации.
Выбирая процедуры, важно учитывать индивидуальные потребности и соблюдать рекомендации косметолога.
Cevenini E, Invidia L, Lescai F, Salvioli S, Tieri P, Castellani G, et al. Human models of aging and longevity. Expert Opin Biol Ther. 2008;8.
Uitto J. Understanding premature skin aging. N Engl J Med. 1997;337.
Scaffidi P, Misteli T. Lamin A-dependent nuclear defects in human aging. Science. 2006;312.
Fisher, G.J. The pathophysiology of photoaging of the skin. Cutis, 75, 5–9 (2005).
Schmuth M, Watson RE, Deplewski D, Dubrac S, Zouboulis CC, Griffiths CE. Nuclear hormone receptors in human skin. Horm Metab Res. 2007.
Reichrath J, Lehmann B, Carlberg C, Varani J, Zouboulis CC. Vitamins as hormones. Horm Metab Res. 2007;39.
С каждым годом в арсенале эстетической медицины появляется все больше способов поддержания красоты и здоровья кожи. Как не потеряться в этом многообразии и понять, что подойдет именно вам? Сориентироваться и подобрать максимально эффективную процедуру поможет консультация врача-дерматокосметолога в Expert Clinics.
Пилинг или чистка лица – верный способ придать коже здоровый и ухоженный вид.