Продлить и вернуть молодость коже позволяют тщательно подобранные косметические продукты из категории anti-age. Каким должен быть состав антивозрастного крема, как работают активные компоненты, как правильно выбирать и безопасно сочетать омолаживающие средства в повседневном уходе — читайте в нашем блоге.

Продлить и вернуть молодость коже позволяют тщательно подобранные косметические продукты из категории anti-age. Каким должен быть состав антивозрастного крема, как работают активные компоненты, как правильно выбирать и безопасно сочетать омолаживающие средства в повседневном уходе — читайте в нашем блоге.

Что должно входить в состав антивозрастного крема — главные компоненты

Замедление обменных и иммунных процессов в тканях, уменьшение выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты приводят к истончению, сухости, снижению тонуса, образованию морщин и складок, пигментации и другим возрастным изменениям. Предотвратить их появление можно при помощи anti-age косметики.

Какие компоненты искать в составе:

  • ретинол (витамин А);
  • гиалуроновую кислоту;
  • пептиды;
  • фруктовые, или АНА-кислоты;
  • витамины С, Е и К;
  • альфа-липоевую, гликолевую и молочную кислоты;
  • эластин, коллаген;
  • биотин;
  • керамиды;
  • коэнзим Q10;
  • ниацинамид (никотиновую кислоту).

Необязательно, чтобы в одной формуле были все эти элементы. Достаточно нескольких, но правильно подобранных.

Основные anti-age ингредиенты: что делает их эффективными

Косметические средства с anti-age эффектом отличаются насыщенной формулой, содержат компоненты с активным действием. Эти вещества замедляют старение кожи и корректируют уже появившиеся изменения: возрастные и мимические морщины, дряблость, пигментацию, сосудистые звездочки и сетку, мешки под глазами.

Омолаживающие ингредиенты — это мощная поддержка извне для возрастной кожи. Их задача — укрепление кожного матрикса, или липидного барьера, регулирование гидратации, стимулирование регенерации клеток.

Ретинол: король anti-age ухода

Ретиноиды, или производные витамина А, занимают лидирующее место среди наружных антивозрастных средств. Они борются с морщинами и гиперпигментацией, выравнивают микрорельеф и тон, придают коже тонус и упругость.

Также ретинол стимулирует процесс отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса, за счет чего ускоряется регенерация. А еще он помогает восстанавливать гидробаланс.

Максимальной активностью обладают ретиноевые кислоты, но подходят не всем, так как могут вызвать раздражение. Ретинил линолеат и пальмитат — более безопасны, но эффект не такой мощный.

Гиалуроновая кислота: ключ к увлажнению и упругости

Гиалуроновая кислота — мощное увлажняющее средство, которое помогает сохранять гидробаланс кожи. Притягивает и удерживает молекулы воды, регулируя их содержание в клетках и межклеточном пространстве.

Вещество проникает в глубокие слои кожи, запуская синтез эластина и коллагена. Заполняет пустоты и разглаживает морщины. Обладает противовоспалительным эффектом, стимулирует заживление шрамов и рубцов, используется в уходе после инвазивных процедур и операций.

Гиалуроновая кислота бывает высоко- и низкомолекулярной. Первая способна образовывать на поверхности кожи пленку, удерживающую воду, применяется в филлерах для инъекций. Низкомолекулярная кислота способна проникать в глубокие слои дермы, входит в состав косметики.

На баночках и флаконах ищите надпись Sodium Hyaluronate или Hyaluronic Acid. Содержание гиалуроновой кислоты обычно составляет до 2% в сыворотках и до 0,2% в кремах. Также вещество содержится в увлажняющих масках, эмульсиях, помадах.

Пептиды в составе антивозрастной косметики: как они работают

Пептиды — цепочки аминокислот. В косметологии используются как в виде инъекционных препаратов, так и в составе кремов, масок, сывороток.

Пептидные продукты применяются для профилактики старения и коррекции уже появившихся признаков увядания. Стимулируют обновление кожи, регенерацию дермального матрикса. Запускают синтез натурального эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты.

Пептиды повышают плотность, упругость и эластичность кожи, укрепляют гидролипидный барьер, оказывают лифтинг-эффект, разглаживают мелкие морщины, делают цвет лица ровным и здоровым.

Дополнительные активные компоненты для борьбы с возрастными изменениями

Что еще входит в состав anti-age косметики:

  • Альфа-гидроксильные (фруктовые, АНА) кислоты — применяются для поверхностного пилинга. Помогают избавиться от мертвых частичек эпидермиса, гиперпигментации, мелких морщин. Работают как увлажняющие агенты, активизируют выработку коллагена.
  • Антиоксиданты (витамины С, Е, К, альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10) — защищают от свободных радикалов, ультрафиолета, тяжелых металлов, патогенов, смога в косметике. Останавливают процессы мутации, деформации клеток. Таким же эффектом обладают экстракт зеленого чая, граната, виноградных косточек.
  • Ниацинамид (витамин В3) — помогает восстанавливать защитный барьер кожи, устраняет дряблость и пигментацию. Предупреждает шелушение, сухость, раздражение.
  • Коллаген и эластин — строительные белки для кожного матрикса, отвечают за упругость, прочность и эластичность дермы. С возрастом их выработка падает, нужен внешний источник. Средства с этими компонентами разглаживают морщины, делают овал лица четким.
  • Биотин (витамин Н) — поддерживает здоровье кожи, волос, ногтей. При его нехватке в уголках рта появляются трещины, выпадают волосы.
  • Керамиды — отвечают за увлажнение, профилактику раздражений и воспалений.
  • Гликолевая кислота — мощный увлажнитель и эксфолиант, улучшает цвет, стимулирует выработку эластина и коллагена.
  • Молочная кислота — придает коже плотность, удерживает влагу, сглаживает признаки увядания.

Фруктовые кислоты, антиоксиданты и другие активные компоненты теряют свою силу при воздействии солнечного света и кислорода. Выбирайте продукты в непрозрачных вакуумных упаковках.

Как правильно комбинировать антивозрастные ингредиенты

Уходовая косметика, в том числе с антиэйдж-эффектом, обычно содержит несколько активных веществ, которые дополняют и усиливают действие друг друга. В формулах такие вещества сбалансированы, производитель учитывает их сочетаемость.

Если вы применяете в уходе несколько продуктов, то сами должны следить за совместимостью ингредиентов.

  • АНА-кислоты и ретинол повышают фоточувствительности кожи. Продукты с ними лучше не использовать в период активного солнца, перед выходом на улицу наносить санскрин, чтобы не вызвать раздражения. Между собой эти компоненты плохо сочетаются, лучше применять их по отдельности: утром — кислоты, вечером — ретинол.
  • Чтобы избежать раздражения кожи, ретинол комбинируют с гиалуроновой кислотой.
  • Производные витамина А и пептиды хорошо дополняют друг друга. Ретинол улучшает проникновение цепочек аминокислот в ткани, а пептиды смягчают действие ретиноидов.
  • Эластин и коллаген сочетаются с другими антивозрастными компонентами, могут применяться в любое время года.

Сохраните эту памятку, чтобы безопасно пользоваться антиэйдж-косметикой и сделать уход более эффективным.

Как выбрать антивозрастную косметику по составу

Уход нужно подбирать индивидуально, в зависимости от состояния и типа кожи, выраженности возрастных изменений. Лучше делать это вместе с врачом-косметологом.

Выбирая подходящее средство, ориентируйтесь на основные и дополнительные компоненты в составе, их концентрацию.

Обычно антивозрастные средства начинают применять после 30–35 лет, когда снижается выработка эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Но некоторым дополнительная поддержка, увлажнение и питание требуются уже с 25 лет. В этом возрасте можно пользоваться косметикой с антиоксидантами, ретинолом, увлажняющими компонентами (например, с гиалуроновой кислотой). Позже следует добавить в уход средства для стимуляции коллагеногенеза, например, пептидную косметику.

Также учитывается наличие определенных проблем и несовершенств. Избавиться от акне и пигментации поможет никотиновая кислота, с пигментными пятнами — гликолевая, молочная кислоты, ниацинамид.

Как заботится о коже после 30 лет — 9 советов от эксперта

Как специалист по антивозрастной медицине, я советую своим пациентам не ограничиваться применением косметики. Что еще важно:

  1. Защищать кожу от солнца. Ультрафиолетовые лучи — главная причина преждевременного увядания кожи. Они травмируют эпидермис, вызывают утрату упругости, пигментацию, купероз. Поэтому всегда нужно наносить санскрин при выходе на улицу, даже в холодное время года. Выбирайте дневной крем с фактором защиты не менее 30.
  2. Не давить прыщи. Из-за механической травмы образуются рубцы и пигментные пятна.
  3. Распрощаться с вредными привычками, в первую очередь с табакокурением. Никотин разрушает коллаген и эластин, вызывая дряблость кожи, образование морщин.
  4. Спать по 8 часов в сутки. При недостатке сна нарушается отшелушивание эпидермиса, замедляются регенерация и обмен веществ. Клетки становятся более уязвимыми перед свободными радикалами. Это приводит к истончению, увяданию кожи.
  5. Питаться правильно. В меню должны быть нежирное мясо, рыба, морепродукты, свежая зелень, фрукты, овощи, орехи, злаки.
  6. Пить чистую воду — 1,5–2 литра в день. Токсины будут выводиться лучше, кожа останется упругой и увлажненной.
  7. Заниматься спортом. Физическая активность улучшает обмен веществ, микроциркуляцию крови, способствует выведению токсинов и насыщению клеток кислородом.
  8. Регулярно посещать косметолога. Салонные процедуры помогут не только избавиться от несовершенств, но и предупредить их появление.
  9. Следить за состоянием здоровья, вовремя лечить болезни. Многие проблемы кожи возникают из-за гормональных сбоев, проблем с пищеварением.

Выполнение этих простых рекомендаций поможет не только хорошо выглядеть, но и сохранять бодрость, отличное настроение и самочувствие.

Теперь вы больше знаете о том, как работает антивозрастная косметика. Используйте ее в ежедневном уходе, не забывайте о регулярном увлажнении и питании, и ваша кожа станет более упругой, свежей и подтянутой. Вы сможете сохранить молодость и красоту на долгие годы, не прибегая к радикальным методам.

Краткие выводы

  1. Антивозрастная косметика предназначена для предупреждения и коррекции возрастных изменений: морщин, пигментации, купероза, дряблости. К таким средствам прибегают после 30–35 лет или раньше.
  2. Основные anti-age ингредиенты в косметике — ретинол, гиалуроновая кислота, пептиды. Они помогают избавиться от возрастных проблем, ускоряют регенерацию и поддерживают водный баланс.
  3. Дополнительно в состав включают коллаген, эластин, фруктовые кислоты, ниацинамид, витамин С и другие компоненты для увлажнения, питания, эксфолиации, регенерации, укрепления барьерных функций.
  4. Кремы и сыворотки следует выбирать по типу кожи, в зависимости от имеющихся проблем. Важно учитывать сочетаемость компонентов.
  5. Чтобы замедлить увядание кожи, нужно правильно питаться, пить чистую воду, заниматься спортом, полноценно отдыхать и следить за здоровьем.

Список использованной литературы

Пашинян А. Г., Хейдар С. А., Арутюнян Г. Б., Донцова Е. В. Увлажнение кожи как фактор профилактики преждевременного старения. Вестник дерматологии и венерологии, 2013.

Михайлова Н. П., Базарный В. В., Кочурова И. В. Иммунотропные эффекты гиалуроновой кислоты в дерматологии. Мезотерапия, 2012.

Хабарова В. Н. , Бойкова П. Я., Селянина М .А. Гиалуроновая кислота: получение, свойства, применение в биологии и медицине. Практическая медицина, 2012.

Альбанова В. И. Роль наружных ретиноидов в устранении признаков старения кожи. Вестник дерматологии и венерологии, 2021.

Фридман Н. В., Фетисова Н. В. Обзор пептидов, применяемых в дерматокосметологии. Успехи геронтологии, 2015.

Столина Л. А., Сажнева Е. М., Буровик Е. П. Синергизм пептидов и альфа-гидроксикислот в коррекции возрастных изменений кожи. Вестник эстетической медицины, 2010.