Как убрать синяки под глазами?

Наличие темных кругов под глазами придает лицу усталый, измождённый вид, из-за человек часто выглядит старше своих лет. Синяки вокруг глаз – это не всегда исключительно косметический дефект: они могут говорить о наличии некоторых заболеваний. 

Как понять, в чем причина появления темных кругов, а главное, как от них избавиться? Будем искать ответы в данной статье

Что такое темные круги под глазами

О синяках говорят, когда область под глазами или вокруг них становится более темного цвета, чем остальная часть лица. В зависимости от причин они могут быть пурпурными, голубоватыми или серовато-коричневыми.

По сравнению с остальной частью лица кожа вокруг глаз имеет следующие характеристики:

• она тоньше;

• характеризуется меньшим количеством сальных и потовых желез;

• предрасположена к появлению черных кругов, пятен, мелких морщин и мешков.

Кроме того, вокруг глаз подкожный жир присутствует в меньших количествах, так же как кожный матрикс содержит меньше коллагеновых и эластиновых волокон. По этим причинам зона вокруг глаза (или периорбитальная область) настолько хрупкая и чувствительная. Кроме того, она подвержена воздействию активной мимики, солнца, ветра и перепадам температур.

К этому добавляется тот факт, что венозная и лимфатическая микроциркуляция с возрастом замедляется, из-за чего кожа становится восприимчивой к застою лимфы и крови, поэтому подвержена отекам и появлению черных темных кругов и мешков.

Темный оттенок в зоне под глазами придает главным образом накопление хромофоров кожи (веществ, придающих цвет коже ) и сосудистый застой. Эти условия трудно различить, поскольку они могут быть связанными.

Основными хромофорами кожи, участвующими в появлении темных кругов под глазами, являются:

• Гемоглобин и его производные: при поствоспалительной гиперпигментации область под нижним веком может быть от сине-фиолетового до желтого цвета из-за присутствия гемоглобина (красного белка, который образуется в костном мозге и переносит кислород к клеткам) и продуктов, образующихся в результате его деградации (гемосидерин, билирубин и др.). Этот тип темных темных кругов обычно носит временный характер и имеет тенденцию исчезать спонтанно в течение короткого времени. В противном случае они могут быть симптомом другого основного заболевания.

• Меланин. Пигментация темных кругов может быть связана с гипермеланозом вокруг глаз. Накопление меланина делает область под нижними веками коричнево-черной. Помимо цвета, этот тип темных кругов можно отличить по более размытым краям.

Неприглядный вид кругов под глазами также может быть вызван следующими факторами:

• Потеря жировой ткани на веках или вокруг глаз (например, в результате процесса старения или курения);

• Опухшие веки (может зависеть от личной предрасположенности, дерматита, аллергии, заболеваний щитовидной железы и других системных состояний);

• Тонкая, полупрозрачная кожа (на этот аспект эпидермиса вокруг глаз влияют генетические факторы и возраст; сочетание со светлым цветом лица часто подчеркивает темные круги);

• Тени обусловлены анатомической формой орбиты ( более ярко выражены при утомляемости или недосыпании, а также при периорбитальных отеках и обезвоживании).

Появлению черных кругов под глазами также могут способствовать поверхностно расположенные кровеносные сосуды.

У некоторых людей появление черных кругов зависит от генетической предрасположенности. В этом случае соматическая черта имеет тенденцию проявляться в детстве и подростковом возрасте.

Виды черных темных кругов

По причинам и внешнему виду, в котором они проявляются, можно выделить:

• Конституциональные синяки под глазами проявляются как гиперпигментированный признак темного, сероватого или коричневатого цвета, поражающий область под нижним веком.

• Поствоспалительные. Они проявляются в виде ореолов, цвет которых может варьироваться от сине-фиолетового до желтого.

• Сосудистые темные круги. В этом случае их цвет синеватый – этот оттенок обусловлен чрезвычайной тонкостью кожи, сквозь которую просвечивают подлежащие кровеносные сосуды.

• Черные темные круги с «эффектом тени»: они состоят из темного ореола, который исчезает при освещении.

Причины появления синяков под глазами

Внешний вид кожи – показатель состояния всего организма. Многие "неполадки" со здоровьем становятся заметны, если взглянуть на лицо человека. О чём могут свидетельствовать круги под глазами и каковы причины их появления? 

• Недостаток сна и усталость. Ритм современной жизни настолько ускорился, что далеко не все могут позволить себе ложиться спать в рекомендованные часы – с 22 до 23. Но это крайне важно, поскольку ранний отход ко сну и его достаточная продолжительность (7-8 часов) позволяют организму восстановиться. Если вы легли поздно, а вставать приходится рано, тело к этому не готово: оно мобилизует все системы, чтобы обеспечить вам бодрость и работоспособность. Прежде всего повышается артериальное давление, усиливается кровоток. Нагрузка на сосуды становится больше: крупные артерии расширяются, мелкие сосуды сужаются. Вследствие этого область под глазами меняет оттенок и становятся заметнее на фоне бледной кожи.

• Наследственность и особенности кожи. Другой оттенок кожи, напоминающий круги в области глаз, может быть генетически обусловленными. Есть люди, у которых постоянно синяки под глазами, и это не зависит от их образа жизни и состояния здоровья. Такие врождённые особенности кожи корректируются только хирургическим путём (блефаропластика) или при помощи глубоких пилингов, цель которых – высветлить нужные зоны на лице. ​Часто синяки под глазами замечают у себя люди с глубоко посаженными глазами. Из-за строения лица его отдельные области выглядят темнее. К генетически обусловленным причинам синяков также можно отнести чрезмерную худобу, дефицит подкожно-жировой клетчатки, близкое расположение сосудов к коже, глубокую носослезную борозду.

• Сосудистые проблемы. Темные круги могут свидетельствовать о нарушении проницаемости стенок сосудов и капилляров, венозных застоях или о затрудненном оттоке лимфы. Чем сильнее нарушено кровообращение, тем более заметными выглядят сосуды под тонкой кожей.

• Возрастные изменения. Истончение жировых пакетов в области нижнего века неминуемо, однако может иметь разную степень выраженности. С годами толщина жировой прослойки уменьшается. За счёт этого сосуды и темная круговая мышца становятся более заметными, проступая сквозь тонкую кожу и формируя синяки.

Разница между темными кругами и мешками

На образование мешков под глазами всегда влияет наличие сосудистой сетки в периорбитальной области. С возрастом капилляры  становятся более проницаемыми, происходит выход жидкости из сосудистого русла и скопление ее в жировой клетчатке, расположенной под глазами. Это приводит к набуханию области и появлению хронического отека, жир становится вязким под слоем кожи, что снаружи создает эффект мешков под глазами. 

К сожалению, некоторые люди сталкиваются со смешанной проблемой: темными кругами под глазами в сочетании с мешками. 

О каких заболеваниях говорят круги под глазами

Темные круги под глазами — обычный признак переутомления или проблем со сном. Однако они также могут быть сигналом, предупреждающим о некоторых заболеваниях, среди которых:

• Анемия.

  Черные круги под глазами могут быть симптомом анемии — заболевания, характеризующегося недостатком эритроцитов или гемоглобина. В этом случае темные круги под глазами могут сопровождаться другими симптомами, включая бледность, усталость и головокружение.

• Гипотиреоз.

  Сниженная функция щитовидной железы также может спровоцировать появление так называемых “кругов панды” под глазами.

• Синуситы.

  На фоне воспалительных поражений придаточных пазух носа тоже вполне могут появиться темные участки в периорбитальной зоне. 

• Аллергия.

  Сезонные аллергические реакции часто могут сопровождаться кругами под глазами. Помимо слезливости глаз, заложенности носа и першения в горле, этот признак может зависеть от контакта с аллергеном. Системно это вызывает активацию гистаминов, вызывая расширение кровеносных сосудов. Данное явление не окажет никакого эффекта на участках тела, где кожа более толстая. Однако под глазами, где эпидермис очень тонкий, из -за аллергической реакции веки кажутся более опухшими и темными.

• Заболевания надпочечников.

  Усиливают пигментацию вокруг глаз.

• Гельминтоз.

  Одним из симптомов поражения глистами являются темные круги под глазами.

• Хронические заболевания почек.

  Согласно исследованиям, темные круги часто вызваны нарушением функции почек. Эти ослабленные органы дают о себе знать темной, сухой и вялой кожей под глазами.

• Заболевания печени и нарушение желчеоттока.

  Темные круги под глазами являются внешним проявлением хронического заболевания печени, особенно когда ее функция нарушена в течение длительного времени. До 20% людей с заболеваниями печени часто имеют темные круги под глазами на пигментацию открытых участках тела.

• Обильные менструации.

  Темные круги под глазами могут быть вызваны проблемами с менструальным циклом у женщин. Среди них – чрезмерные менструальные выделения или маточные кровотечения. Темные круги также являются внешним проявлением проблем с кровообращением. 

• Хронические заболевания желудка.

  У людей с хроническим гастритом функции пищеварения и всасывания нарушены в течение длительного времени, желудок снова и снова воспаляется, темные круги под глазами при этом будут прогрессировать. 

В результате лечения заболевания темные круги под глазами исчезнут сами по себе.

При наличии непроходящих кругов вокруг глаз желательно обратиться к врачу, чтобы исключить наличие различных патологий.

Как самостоятельно устранить темные круги под глазами

Прежде чем пытаться избавиться от синяков своими силами, следует проконсультироваться со специалистом, исключить серьезные патологии и лишь затем наметить план действий.

Итак, что может сделать каждый, чтобы темные круги под глазами стали менее заметны: 

• Придерживаться правильного режима сна и отдыха. Это самый очевидный шаг, которым, тем не менее, многие пренебрегают. Хочется продолжать вести привычный образ жизни, ложиться спать за полночь, вставать рано утром и при этом иметь свежий цвет лица и отдохнувший вид. Но здоровый сон и достаточный отдых – необходимая база, чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами. Просто начните внедрять полезные привычки, и скоро вы увидите изменения не только во внешнем виде, но и в самочувствии, настроении, количестве энергии.

• Использовать холодные компрессы. Ещё один универсальный совет, который позволяет улучшить кровоток в крупных и мелких сосудах на лице, разогнать застои, сделать выраженность синяков меньше.

• Применять специальные средства для ухода за кожей под глазами: качественные кремы и сыворотки для век, гидрогелевые патчи. Средства ухода для зоны вокруг глаз должны отличаться по составу от обычного крема для лица: их цель – максимально увлажнять и питать тонкую кожу, поскольку она склонна к истончению и обезвоживанию и поэтому требует особого ухода.

• Массаж и упражнения для укрепления кровеносных сосудов. Массаж для области вокруг глаз можно выполнять самостоятельно или записаться на курс процедур к специалисту. Если вы выбрали первый вариант, помните, что движения должны быть легкими, похлопывающими. Массаж нужно проводить с использованием специального крема или масла подходящей текстуры: воздействуя на сухую кожу, вы можете растянуть её, масло же помогает не навредить верхним слоям эпидермиса. Двигайтесь похлопывающими движениями от внешнего уголка глаза к внутреннему, сверху вниз.

Домашние рецепты и средства от темных кругов

Домашние рецепты и народные средства не решат проблему кардинально, однако могут несколько улучшить состояние кожи в области глаз.

• Натуральные маски и компрессы на основе огурца, картофеля и зеленого чая. Это продукты найдутся дома практически у каждого, а сделать из них маску или компресс можно за несколько минут, при этом они обеспечивают хорошую профилактику темных кругов и отеков. Подержать компресс достаточно 10-15 минут в положении лежа (постарайтесь максимально расслабиться), и эффект не заставит себя долго ждать. Помните, что в отношении любого домашнего средства от синяков в области глаз важна регулярность.

• Базовые масла и эфирные масла для уменьшения отечности и синяков. Качественное масло – хороший способ избежать появления синяков или, если они уже есть, сделать их не такими заметными. Средства на масляной основе особенно подходят для более сухой кожи вокруг глаз, поскольку предотвращают потерю влаги и не сушат эпидермис.

Как можно использовать масла в уходе: 

• для снятия макияжа с глаз (например, гидрофильные масла, которые при взаимодействии с водой превращаются в пенку);

• для массажа;

• в качестве увлажняющего средства (это может быть крем на основе масел или непосредственно масло).

Если вы используете эфирное масло в качестве средства для ухода за кожей в области глаз, помните, что оно является очень концентрированным и не предполагает нанесения на кожу в чистом виде. Неправильное использование масла может вызвать аллергическую реакцию ил раздражение. Применяйте эфирные масла для избавления от синяков и мешков под глазами, только добавляя их в базовое масло (например, кокосовое, абрикосовое, масло авокадо и т. п.). Всего 1-2 капель качественного, концентрированного эфирного масла будет достаточно для добавления в базовое масло или крем.

От мешков, вызванных отечностью, и синяков в области глаз подойдут масла эвкалипта, тимьяна, бергамота, ромашки, лимона, мяты. Прежде чем наносить их на нежную кожу вокруг глаз, проведите тест на чувствительность: нанесите масло на кожу в области сгиба локтя и подождите 2-3 часа. Если никаких нежелательных реакций не появилось, масло можно применять.

Методы диагностики

Учитывая тот факт, что причиной появления черных кругов является множество факторов, важно определить причину, чтобы выбрать наиболее подходящее лечение.

Дерматолог может дать полезные рекомендации по уходу за кожей и коррекции пигментации в области под глазами. Он также может посоветовать обратиться к терапевту или более узкому специалисту (гастроэнтерологу, эндокринологу, аллергологу) для выяснения причины потемнения кожи в этой зоне.

Диагностика черных кругов под глазами может включать осмотр врача, сбор личной и семейной истории болезни. Доктор может порекомендовать следующие исследования:

• общий и биохимический анализ крови; 

• общий анализ мочи;

• спектральный анализ крови на микроэлементы;

• исследование гормонов щитовидной железы;

• анализ кала на яйца гельминтов и лямблии. 

Дополнительные инструментальные исследования могут включать электрокардиограмму, УЗИ органов брюшной полости, почек и забрюшинного пространства. 

Если при углубленном обследовании не было выявлено никаких проблем со здоровьем, то, вероятнее всего, темные круги под глазами являются косметическим недостатком. В этом случае желательно следить за питанием, исключить стресс, недосып, а также следовать рекомендациям дерматокосметолога.

Профессиональные процедуры для избавления от темных кругов под глазами

Если вы перепробовали множество домашних средств, придерживаетесь правильного режима и выполняете другие шаги, нацеленные на профилактику темных кругов под глазами, а результата нет, возможно, вам потребуется помощь профессионала. Современная косметология предлагает достаточное количество процедур, благодаря которым мешки и темные круги под глазами перестают быть проблемой. Однако несмотря на то, что эти процедуры безопасны и доступны, назначать их себе самостоятельно не стоит: обратитесь к профессионалу, чтобы он оценил состояние кожи и определил, какие процедуры будут максимально эффективны для решения поставленной задачи.

Вот некоторые методики, способные справиться с проблемой темных кругов:

• Мезотерапию и контурную пластику для коррекции синяков. Чтобы подобрать подходящую процедуру, важно определить, являются ли темные круги под глазами врожденными (они у человека с детства) или приобретенными. В первом случае эффективным решением будет мезотерапия: инъекционное введение препарата, который формирует своеобразную "подушку". Она не дает сосудам просвечивать сквозь кожу, темные круги под глазами становятся менее заметными, а взгляд – более открытым. Мезотерапия не является кардинальным методом, но сделает лицо более свежим и отдохнувшим за счёт витаминов, аминокислот и питательных веществ, которые вводятся в кожу. Если вас беспокоят мешки под глазами или отёки, этот метод не решит проблему.

• Плазмолифтинг. Он представляет собой процедуру, предполагающую инъекции собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами. Введение плазмы стимулирует регенерацию тканей, в результате чего кожа омолаживается, а выраженность синяков и темных кругов под глазами уменьшается. Для плазмолифтинга используется венозная кровь пациента, из состава которой отделяется плазма. Она при помощи тонкой иглы вводится в проблемные области под глазами. Плазмолифтинг зарекомендовал себя как отличный способ борьбы с кругами под глазами.

• Лазерное омоложение. Процедуры лазерного омоложения также достаточно эффективны в устранении синяков. Чаще всего косметолог может порекомендовать лазерную шлифовку, либо лазерный пилинг. Если выбрана лазерная шлифовка, следует учитывать, что она достаточно сильно воздействует на эпидермис: на заданной глубине происходит испарение тканей, а на их месте появляется обновленная кожа. При работе с зоной вокруг глаз важно использовать щадящие техники – например, лазерную блефаропластику. Она выровняет тон зоны под глазами, сделает кожу более плотной и молодой. Если же вас беспокоят мешки под глазами, лазер в данном случае не окажет необходимого эффекта – рекомендуется выбрать другую процедуру.

• Лазерный пилинг – максимально щадящая по степени воздействия процедура. Кардинально бороться с темными кругами при помощи пилинга бесполезно: затрагивая только верхние слои кожи, процедура поможет убрать мелкие морщинки, разгладить кожу под глазами и уменьшить поры. Лицо будет выглядеть моложе, но избавиться от кругов под глазами, обусловленных, например, анатомическими особенностями, не получится. 

• Применение косметических препаратов с гиалуроновой кислотой. Гиалуроновая кислота – базовый компонент многих кремов, которые помогают избавиться от темных кругов, мешков, снизить отёчность. Конечно, применение косметического средства с гиалуроновой кислотой не равно по своему действию инъекциям того же вещества: молекулы гиалуроновой кислоты в креме, сыворотке или другом уходовом средстве достаточно крупные, не проникают глубоко в кожу. Средство, содержащее низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, достаточно сложно найти, и стоимость его будет сопоставима с процедурой инъекционного введения препарата. В связи с этим кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой рекомендуется использовать для поддержания водного баланса кожи, ее упругости и молодости, тогда как выраженные проблемы, связанные с темными кругами под глазами, рекомендуется решать посредством более эффективных методик.

Как выбрать средства для макияжа от темных кругов под глазами

Грамотный макияж глаз и правильно подобранные косметические средства способны скрыть мешки и темные круги. Каковы бы ни были причины их появления,синяки легко замаскировать при помощи продуктов, простых в использовании.

Например:

• Консилер – мастхэв для тех, кого беспокоят темные круги под глазами. Если продукт подобран правильно, это лучшее средство от синяков в области глаз. Для начала определите оттенок, который необходимо нейтрализовать: если проблемные зоны уходят в синеву, подойдет оранжевый консилер, красноту нейтрализует зеленый оттенок, а желтизну – фиолетовый. Важно наносить продукт на заранее подготовленную (очищенную и увлажненную) кожу: тогда он ляжет ровно и легко растушуется, не оставив видимого перехода. Не стоит покупать консилер более светлого оттенка, чем тон вашей кожи: это не скроет круги под глазами, а лишь акцентирует внимание на данной зоне.

• Тональный крем или ВВ-крем – продукт, который наносится на всё лицо, в том числе и на область вокруг глаз, выравнивая общий тон кожи. Выбирайте средства с защитой от солнца (SPF 20 и выше) с текстурой, подходящей для вашего типа кожи.

• Пудра позволит создать финишное покрытие, убрав жирный блеск и закрепив макияж.

Все эти шаги займут всего 10 минут и позволят сделать темные круги менее заметными.

Профилактика темных кругов

Профилактика имеет важное значение в уходе за кожей вокруг глаз. Качественные средства, натуральные эфирные и базовые масла, здоровый образ жизни, внимание к состоянию организма – всё это имеет огромное значение для того, чтобы выглядеть свежо и чувствовать себя отлично в любом возрасте. Подход должен быть комплексным. 

В целях профилактики кругов и мешков под глазами, а также для поддержания здоровья всего организма следуйте простым правилам: 

• Регулярно сдавайте хотя бы минимальный комплекс анализов, а при необходимости проходите более детальное обследование на дефициты витаминов и микроэлементов; исключайте возможные патологии и вовремя обращайте внимание на сигналы тела: кожа часто является "зеркалом" состояния внутренних органов.

• Сократите время работы за компьютером или, по крайней мере, делайте регулярные перерывы (гимнастику для глаз, общую разминку или просто меняйте ненадолго вид деятельности).

• Больше двигайтесь и пейте достаточное количество воды.

• Питайтесь разнообразно, выбирайте натуральные продукты, богатые витаминами, готовьте простые блюда без усилителей вкуса, искусственных добавок, чрезмерного количества сахара и соли, снижайте количество жареной пищи в пользу сырой или приготовленной на пару.

• Нормализуйте сон.

• Защищайте кожу на лице (в том числе, в области под глазами) от воздействия солнца: средство с SPF рекомендуется наносить в течение всего года; особенно важно не пренебрегать его использованием при УФ-индексе больше 3.

Системный подход и регулярность – два обязательных правила для тех, кто хочет надолго сохранить молодость кожи лица и предотвратить появление синяков под глазами.

Какое бы средство или процедуру вы ни выбрали, обязательно обратитесь к специалисту: имея колоссальный опыт в избавлении от синяков под глазами, они дадут профессиональную рекомендацию и подберут подходящий метод с учетом типа вашей кожи, возраста, причин возникновения кругов под глазами. Только компетентный косметолог с медицинским образованием сможет сказать, какое средство помогает лучше в решении именно вашей проблемы, а какое будет пустой тратой денег и риском для здоровья.

Краткие выводы

• Синяки под глазами — распространенная проблема, связанная с различными причинами. Например, темные круги под глазами указывают на усталость, стресс, недостаток сна и проблемы со здоровьем.

• Некоторые заболевания могут вызывать темные круги, такие как, хронические заболевания почек, печени и желудка.

• Самостоятельное устранение синяков включает правильный режим сна, холодные компрессы, использование специальных средств для ухода за областью вокруг глаз и массаж.

• Домашние рецепты, такие как маски на основе огурцов, картофеля и чая, могут помочь уменьшить отечность и синяки.

• Профессиональные процедуры, такие как мезотерапия, плазмолифтинг, лазерное омоложение и использование косметических средств с гиалуроновой кислотой, могут быть эффективными для устранения темных кругов.

• Профилактика темных кругов включает здоровый образ жизни, регулярные чекапы, правильное питание, защиту от солнца и систематический уход за кожей.

Список использованной литературы

• Уракова Н.А. и др. Средство для прижизненного отбеливания кожи в области синяков под глазами. – 2017. 

• Фаустова Е.Е. СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕДУР КОСМЕТИЧЕСКОГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ. – 2016.

• Ишемгулов А.М. и др. КОСМЕТИЧЕСКАЯ КОМПОЗИЦИЯ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА И ТЕЛА. – 2016.

• Аллакина Я.Р., Вольнова Е.Р., Бутова С.Н. Разработка рецептуры патчей для ухода за кожей вокруг глаз //Актуальные проблемы общества, экономики и права в контексте глобальных вызовов. – 2022. – С. 151-156.