Как убрать дряблость кожи

Признаки дряблости кожи

С каждым годом коллагеновые и эластиновые волокна становятся все более хрупкими, опорная ткань деформируется, содержание гиалуроновой кислоты уменьшается. Эти процессы ухудшают качество кожи, что становится очевидным:

• снижается тонус и эластичность;
• оттенок лица приобретает сероватый и желтоватый оттенок;
• появляется выраженная сеточка морщин;
• возникают отёки и пигментные пятна;
• черты лица расплываются;
• овал лица становится менее чётким;
• ощущается сухость;
• кожа верхнего века нависает;
• деформируется линия бровей;
• поры расширяются и могут появиться излишки себума.

Почему кожа становится дряблой

Дряблость кожи лица  –  результат дегенеративных возрастных изменений, вследствие которых нарушается обмен веществ, замедляется синтез гиалуроновой кислоты, ухудшается микроциркуляция, разрушается коллагено-эластиновый каркас. 

К этому списку стоит добавить гравитационный птоз –  провисание кожи и мягких тканей лица под воздействием силы притяжения. Этот процесс ведет за собой заметное снижение показателей молодости кожи.

Первая стадия гравитационного птоза наблюдается в 25-30 лет (над верхним веком нависает кожа, уголки рта постепенно опускаются, мимические морщинки становятся более заметными), вторая стадия –  в 35-40 лет (кожа становится дряблой и менее эластичной, снижается тонус лица, появляются брыли, складки), третья стадия – 45-50 лет (кожа становится более тонкой, меняется соотношение пропорций и формы лица). 

Также приближению дряблости могут способствовать и другие факторы, среди которых можно выделить: неправильный образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности, жесткие диеты, недосып), неподходящая косметика, отсутствие защиты от УФ-лучей, наследственность.

Косметологические процедуры против дряблости

Косметологические процедуры при первых признаках возрастных изменений насытят кожу влагой, активизируют клеточное обновление, будут способствовать большей выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

• Биоревитализация.
  

  Главное вещество инъекций – гиалуроновая кислота – оказывает экстраувлажняющее и омолаживающее действие, запускает регенеративные функции кожи, выравнивает рельеф, способствует восстановлению упругости, заполнению мелких морщин и уменьшению дряблости кожи шеи и лица. Эффект от процедуры накопительный, и проявляется через 3-5 дней.
  

• Мезотерапия.
  

  Это малоинвазивный инъекционный метод, предполагающий введение под кожу индивидуально подобранного мезококтейля. Он может содержать витамины (А, С, группы В, Е, Р), минералы (цинк фосфор, сера), гиалуроновую кислоту, аминокислоты,натуральные растительные экстракты, органические кислоты. Мезотерапия оказывает лечебное воздействие на ограниченном участке, поэтому для решения конкретной цели подбирается свой коктейль. Процедура обеспечивает  качественное кислородоснабжение, нормализует деятельность сальных желез и сужает поры, активизирует процессы размножения здоровых клеток.

• Нитевой лифтинг.
  

  Омоложение нитями – это золотой стандарт в устранении как первичных, так и вторичных признаков дряблости кожи тела. Нити образуют каркас, который подтягивает кожу изнутри, что помогает тканям возвращаться на своё изначальное место. Нити производятся из биосовместимых материалов, поэтому не вызывают отторжения и аллергических реакций. После процедуры овал становится более чётким и выразительным, устраняются морщины, качество кожи существенно улучшается. Относится к самой результативной методике, так как результат длится до 2-3 лет. Поэтому, если вас беспокоит дряблая кожи на животе, лице, ягодицах, животе или спине, нитевой лифтинг сможет порадовать ярко выраженным омолаживающим результатом.

• Плазмолифтинг.
  

  Основой для омоложения и восстановления кожи служит собственная плазма крови пациента. Данный биологический материал содержит большое количество полезных и незаменимых элементов: белки, липиды, факторы роста, органические соединения, благодаря чему происходит ускоренное обновление клеток и происходит омоложение. После курса плазмолифтинга разглаживаются мимические морщины, становится менее заметным второй подбородок, пигментные пятна светлеют, жирный блеск устраняется, а кожа становится более подтянутой.

Физические упражнения для сохранения тонуса кожи

Если каждый день уделять специальной физкультуре не менее 15-30 минут, то это может предупредить потерю эластичности.

Упражнение 1.

Ровно сядьте на стул и запрокиньте голову назад. Как можно сильнее оттопыривайте нижнюю губу (словно тянетесь к лампочке) и задержитесь в таком положении на 10 секунд, затем расслабьтесь и повторите еще 5 раз.

Упражнение 2.

Обхватите себя руками, затем начинайте тянуть шею максимально вверх. Спина при этом должна оставаться ровной. Если почувствуете, что достигли предела, то сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 10, затем вернитесь в исходную позицию.

Упражнение 3.

Опустите уголки губ и как можно сильнее тяните их вниз. Через 5 секунд вернитесь в исходное положение. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете усталость в мышцах.

Упражнение 4.

Поворачивайте голову справа-налево, а при каждом повороте выдвигайте челюсть вперёд до ощущения натяжения и теплоты.

Упражнение 5.

Сядьте на стул, примите ровное положение. Возьмите в рот карандаш и плотно сожмите его губами. Затем, не двигая головой, рисуйте в воздухе цифры и буквы.

Питание

Красота начинается изнутри. Поэтому для поддержания молодости, хорошего и качественного самочувствия кожи и тела, важно соблюдать режим питания с некоторыми ограничениями.

• Переедание чревато ожирением, поэтому оптимальное количество принимаемой за день пищи – 2-3 раза, без перекусов. Таким принципом руководствуются современные женщины, которые придерживаются правил здорового образа жизни.
• Кремний – это минерал жизни. Употребление содержащих его зелени, огурцов, моркови, отрубей окажет благотворное воздействие на ЖКТ, а значит, и на кожу.
• О пользе полиненасыщенных жиров (рыба, орехи, авокадо) написаны сотни научных статей. Они улучшают работу мозга, нормализуют синтез веществ и сосудистый тонус капилляров, уменьшают продуцирование медиаторов воспаления, делают ногти, волосы и кожу более ухоженными и красивыми.
• Пища, богатая флавоноидами (абрикосы, персики, облепиха) замедляет процессы старения.
• Селен поддерживает в коже тонус и эластичность. В большом количестве он содержится в морепродуктах.
• А в качестве десертов выбирайте полезные сладости – курагу, инжир, изюм.

Косметические средства

Любой тип кожи, особенно увядающий, важно:

1. Очищать;

2. Тонизировать;

3. Увлажнять;

4. Наносить крем с SPF-фактором.

В состав лифтинг-кремов должны входить липиды, коллаген, гиалуроновая кислота, термальная вода, витамины, антиоксиданты, альфа-гидрокислоты, мочевина, ретинол, мадекассосид. Они смягчат и восстановят гидролипидный баланс кожи, защитят от воздействия агрессивных факторов окружающей среды, смогут визуально подтянуть дряблую кожу.

Также для возрастной кожи обязательно использование сывороток. Высокое содержание anti-age компонентов выравнивает текстуру кожи, придаёт свежесть, сияние и восстанавливает тонус. Для более пролонгированного результата, можно использовать несколько сывороток разного действия и чередовать их между собой.

Список использованной литературы

1. Ноул Б. “Мезотерапия в эстетической медицине”.

2. Ахтямов, С.Н. Практическая дерматокосметология.

3. Научно-практический журнал “Косметология и эстетическая медицина”.